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• 骨性關(guān)節(jié)炎應該注意什么

  應該注意改變不良的生活及工作習慣、避免長時間跑、跳、蹲，同時減少或避免爬樓梯、爬山等。同時注意減輕體重，選擇正確的運動方式，制定個體化的運動方案，選擇低強度的有氧運動，同時行關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓練，通過減少受累關(guān)節(jié)負重來減輕疼痛，必要時應在醫(yī)生指導下選擇合適的行動輔助器械，如手杖、拐杖、助行器、關(guān)節(jié)支具等，選擇一定的理療方式可以緩解一定的疼痛。

  

  01:04
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 1901次

• 關(guān)節(jié)炎飲食注意事項

  一旦得了骨關(guān)節(jié)炎也不用太害怕，雖然它是致殘率很高的疾病，但是我們只要恰當?shù)娜ヌ幚?，應該也是不用太緊張的。主要分類及以下的幾個方面的注意事項：第一，我們要注意我們生活的環(huán)境，比如我們不要讓我們骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)，暴露在比較濕冷的生活環(huán)境。第二，我們要注意飲食，比如我們要多吃點含維生素A、含維生素C、含維生素E的食物，比如菠菜、橙子。還可以多吃一點含鈣的食物，比如牛奶、豆?jié){，這些都是可以的。第三，我們注意適當?shù)倪\動方式，很多骨關(guān)節(jié)炎的患者，以為我們得了骨關(guān)節(jié)炎，是不是不運動骨關(guān)節(jié)炎就不會加重，其實不是的。適當?shù)倪\動可以減輕骨關(guān)節(jié)炎的癥狀，甚至延緩骨關(guān)節(jié)炎的進程。但是我們要注意我們的運動，不能參加一些，比如有損于關(guān)節(jié)的運動，比如爬樓梯，或者進行對抗性很強的籃球足球，這些羽毛球這些運動，這次不適宜的。第四，我們可以得了骨關(guān)節(jié)炎，可以選擇一些輔助的器械來幫助減輕骨關(guān)節(jié)炎的負荷，比如選擇關(guān)節(jié)器具或者拐杖來減輕，我們關(guān)節(jié)炎一些壓力，最重要的一點，就是最后一點。我們當然要去咨詢我們專業(yè)的骨科醫(yī)生，專門看骨關(guān)節(jié)炎的骨科醫(yī)生去進行一些治療的措施，來幫助我們延緩，骨關(guān)節(jié)炎的進程。

  

  02:22
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 13512次

• 關(guān)節(jié)炎應該注意什么
  對于病人出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎的情況，首先要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起關(guān)節(jié)炎癥狀的加重，再就是一定要避免關(guān)節(jié)部位過度的負重和反復的屈伸活動，以免導致關(guān)節(jié)部位受到過度的擠壓和摩擦，從而引起關(guān)節(jié)炎疼痛和腫脹的加重。再就是出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎以后，一定要禁食辛辣刺激食物，并且避免抽煙，喝酒，同時也要避免喝含碳酸的飲料，以免導致關(guān)節(jié)炎部位出現(xiàn)骨質(zhì)蛻變，增生的加重和骨質(zhì)疏松的情況。再就是避免關(guān)節(jié)炎部位過度的按揉刺激，這種情況也容易導致關(guān)節(jié)炎部位受到過度的擠壓和摩擦以后，引起腫脹和疼痛的加重。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-06 1785次

• 關(guān)節(jié)炎要注意哪些
  對于關(guān)節(jié)炎的患者，平時一定要多注意保暖，避免受涼，并且在疼痛期間一定要注意室內(nèi)空氣清新、干燥，在冬天時，洗臉、洗手時最好用溫水，以免接觸涼水以后引起手指關(guān)節(jié)部位疼痛明顯。再就是有時間，早晚可以行關(guān)節(jié)炎部位的熱敷，或者是手足部位關(guān)節(jié)炎燙洗的治療，來促進局部的血液循環(huán)，從而緩解關(guān)節(jié)炎腫脹和疼痛的癥狀。并且患有關(guān)節(jié)炎的患者，飲食以清淡為主，避免食用辛辣刺激食物，并且要避免關(guān)節(jié)炎部位過度的受力活動，這會引起關(guān)節(jié)炎癥狀的加重。并且要合理的安排睡眠，在疼痛明顯時，可以適當?shù)膽没钛雇吹乃幬?，來緩解疼痛?/div>

  語音時長 01:19”

  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-06 2201次

• 關(guān)節(jié)炎應該注意什么
  病情分析：關(guān)節(jié)炎應該要注意關(guān)節(jié)部位的保護，要避免一些飲食刺激，比如少吃高熱量，高脂肪的食物，以免導致代謝障礙引起尿酸過高刺激引起關(guān)節(jié)炎疼痛，避免關(guān)節(jié)部位長期負重或者長期牽拉。意見建議：關(guān)節(jié)炎的病人要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，平?？梢远喑愿缓鞍踪|(zhì)和含鈣量高的食物，加強自身的體質(zhì)。平常適當?shù)倪M行功能鍛煉。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-21 802次

• 關(guān)節(jié)炎要注意哪些
  病情分析：關(guān)節(jié)炎的患者要注意如下的事項。第一，此類患者一定要避免引起自己產(chǎn)生此類疾病的相關(guān)病因。比如，如果患者是由于受涼而發(fā)病的，那么一定要注意保暖。第二，此類患者在飲食上一定要避免吃一些有刺激性的食物，比如不能夠吃過甜、過辣、過酸的食物，防止加重炎癥。意見建議：建議此類患者要注意上述常規(guī)的事項，然后定期的回骨科進行復診，請醫(yī)生指導自己做下一步的治療，并且避免接觸相關(guān)的發(fā)病因素。另外此類患者要在醫(yī)生的指導下適當?shù)倪M行功能鍛煉。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-19 1102次

• 關(guān)節(jié)炎注意事項有哪些
  關(guān)節(jié)炎一詞很多人都會害怕，因為一旦患上關(guān)節(jié)炎這種疾病的想要擺脫就比較困難，因此做好關(guān)節(jié)炎的保健工作很關(guān)鍵，在日常生活中應該如何做好關(guān)節(jié)炎的保健預防工作。首先要加強體育鍛煉提高身體的抵抗力，鍛煉時患病關(guān)節(jié)活動幅度應該由小到大，不要過多而集中地進行大強度劇烈的跑跳活動，以免關(guān)節(jié)的負擔過重，反而造成傷病疼
  紀泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 100次

• 關(guān)節(jié)炎應該掛什么科
  關(guān)節(jié)炎一般應該掛風濕免疫科、骨科等科。1、風濕免疫科：患者如果存在關(guān)節(jié)炎，一般需要及時到醫(yī)院進行抽血化驗、拍片、磁共振檢測等檢查，根據(jù)檢查結(jié)果以及個人體征進行分析。關(guān)節(jié)炎包括的種類有很多，如果是類風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎或骶髂關(guān)節(jié)炎等，這幾種疾病主要和身體免疫變態(tài)反應有關(guān)，因此可以到醫(yī)院的風濕免疫
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 769次