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• 晚上喝牛奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會(huì)長(zhǎng)胖的，因?yàn)榕Ｄ痰臒崃坎皇翘撸?00克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅(jiān)持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實(shí)，睡眠時(shí)間對(duì)鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對(duì)身體的好處還是很多的。另外如果實(shí)在擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時(shí)間不要太晚，最好在睡前一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)以上喝，太晚喝牛奶會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 10287次

• 晚上喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎

  晚上喝牛奶是否會(huì)長(zhǎng)高不能確定，一般對(duì)于生長(zhǎng)期骨骺沒(méi)有閉合的人，對(duì)于其長(zhǎng)高有一定的好處，但對(duì)于骨骺已經(jīng)閉合的人則沒(méi)有意義。晚上喝牛奶和白天喝牛奶，對(duì)于長(zhǎng)高來(lái)講影響不大。晚上對(duì)于生長(zhǎng)期的孩子生長(zhǎng)激素相對(duì)分泌的會(huì)多，個(gè)子容易長(zhǎng)一些，但也是在生理范圍內(nèi)容易長(zhǎng)。晚上喝牛奶可以補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)幫助長(zhǎng)高，但是不足以使長(zhǎng)高變得很明顯超過(guò)正常人。因此是否晚上喝牛奶就一定會(huì)長(zhǎng)高是沒(méi)有定論的，或者是沒(méi)有充足的證據(jù)。如果不是在生長(zhǎng)期，骨骺已經(jīng)閉合了，不管是白天還是晚上喝牛奶，都對(duì)長(zhǎng)高沒(méi)有什么意義。如果有意義一定是骨骺還沒(méi)有閉合，骨頭還可以變長(zhǎng)，個(gè)子還可以變高。牛奶只是一種營(yíng)養(yǎng)品提供的優(yōu)質(zhì)蛋白，確實(shí)是要比植物蛋白好一些，但是不足以讓人明顯的長(zhǎng)高。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 6272次

• 晚上喝牛奶會(huì)水腫嗎？
  正常人晚上喝牛奶并不會(huì)導(dǎo)致水腫的現(xiàn)象出現(xiàn)。但是如果身體存在一些導(dǎo)致水腫的病因，一旦晚上喝了牛奶很容易發(fā)生水腫的現(xiàn)象。比如一些心臟的疾病，像右心衰竭，縮窄性心包炎都容易引發(fā)心源性的水腫，一些腎臟的疾病包括各種類(lèi)型的腎炎，腎病綜合征或者是高血壓腎病，都有可能會(huì)導(dǎo)致腎源性的水腫。存在肝硬化，門(mén)靜脈高壓癥或者低蛋白血癥的患者，或者是一些肝癌的患者，也容易引發(fā)一些肝源性的水腫。甲狀腺功能減退癥的患者也容易出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，或者原發(fā)性的醛固酮增多癥，庫(kù)欣綜合征也會(huì)導(dǎo)致水腫的出現(xiàn)。以上的原因僅供參考。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-08-08 4663次

• 睡前喝牛奶會(huì)水腫嗎
  正常人在睡覺(jué)之前喝牛奶一般并不會(huì)導(dǎo)致水腫的現(xiàn)象出現(xiàn)，反而在睡覺(jué)之前喝牛奶可以鎮(zhèn)靜安神，對(duì)于改善睡眠具有一定的幫助。尤其對(duì)于失眠的人群來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)之前喝一些熱的純牛奶有利于改善失眠的癥狀。是因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中含有豐富的色氨酸，而且牛奶當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)也是比較好的食物。但是對(duì)于一些存在基礎(chǔ)疾病的患者來(lái)說(shuō)，比如腎功能或者心功能存在異常的情況下，睡前喝牛奶確實(shí)會(huì)導(dǎo)致一些水腫的現(xiàn)象出現(xiàn)，要嚴(yán)格的限制水和鈉的攝入量，牛奶也是需要控制的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-08-08 3895次

• 晚上喝牛奶會(huì)水腫嗎
  病情分析：在肝腎功能正常的情況下，身體沒(méi)有其他異常的情況下。晚上喝一些牛奶，并不會(huì)導(dǎo)致水腫的現(xiàn)象發(fā)生，但是如果喝牛奶過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致水腫的現(xiàn)象發(fā)生。意見(jiàn)建議：睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶，并不會(huì)導(dǎo)致水腫的發(fā)生，而且牛奶當(dāng)中含有豐富的色氨酸，蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以給人體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)， 具有鎮(zhèn)靜和安神的作用。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-12 2206次

• 睡前喝牛奶會(huì)水腫嗎
  病情分析：睡前適量的喝一些牛奶，一般不會(huì)引起水腫，但一些患者由于患有腎功能不全或者心功能不全，如果喝過(guò)多的牛奶，有可能會(huì)引起水腫的情況。意見(jiàn)建議：睡前盡量不要喝太多的牛奶，適量的喝一些也是可以的。另外如果出現(xiàn)身體水腫的情況，還需要進(jìn)一步檢查，如患有心、腎疾病的患者需要積極的治療。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-11-05 2703次

• 晚上喝牛奶會(huì)水腫嗎？
  正常人晚上喝牛奶并不會(huì)導(dǎo)致水腫的現(xiàn)象出現(xiàn)。但是如果身體存在一些導(dǎo)致水腫的病因，一旦晚上喝了牛奶很容易發(fā)生水腫的現(xiàn)象。比如一些心臟的疾病，像右心衰竭，縮窄性心包炎都容易引發(fā)心源性的水腫，一些腎臟的疾病包括各種類(lèi)型的腎炎，腎病綜合征或者是高血壓腎病，都有可能會(huì)導(dǎo)致腎源性的水腫。存在肝硬化，門(mén)靜脈高壓癥或
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 944次

• 晚上喝水眼睛會(huì)水腫嗎
  晚上喝水是否會(huì)導(dǎo)致眼睛水腫，并非一個(gè)絕對(duì)的答案，它取決于多種因素。一般來(lái)說(shuō)，適量飲水通常不會(huì)引起明顯的水腫，但過(guò)量飲水、個(gè)體差異及潛在的健康問(wèn)題都可能導(dǎo)致水腫的出現(xiàn)。晚上適量飲水對(duì)保持身體水分平衡是有益的。然而，如果睡前大量飲水，尤其是在身
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-21 0次