正常人在睡覺(jué)之前喝牛奶一般并不會(huì)導(dǎo)致水腫的現(xiàn)象出現(xiàn),反而在睡覺(jué)之前喝牛奶可以鎮(zhèn)靜安神,對(duì)于改善睡眠具有一定的幫助。
尤其對(duì)于失眠的人群來(lái)說(shuō),睡覺(jué)之前喝一些熱的純牛奶有利于改善失眠的癥狀。是因?yàn)榕D坍?dāng)中含有豐富的色氨酸,而且牛奶當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì),對(duì)于人體來(lái)說(shuō)也是比較好的食物。
但是對(duì)于一些存在基礎(chǔ)疾病的患者來(lái)說(shuō),比如腎功能或者心功能存在異常的情況下,睡前喝牛奶確實(shí)會(huì)導(dǎo)致一些水腫的現(xiàn)象出現(xiàn),要嚴(yán)格的限制水和鈉的攝入量,牛奶也是需要控制的。
以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。