糖尿病人可以吃土豆,但是不能多吃,土豆主要成分是淀粉,它升高血糖比較快,不利于餐后血糖的穩(wěn)定,所以糖尿病人要少吃。
糖尿病人選擇飲食方面,盡量多選擇熱量比較低的富含營(yíng)養(yǎng)以及膳食纖維的食物,比如青菜蔬菜,莖葉類的食物,以及谷薯類的食物,除了飲食控制以外,血糖升高,還要注意運(yùn)動(dòng)鍛煉。每天都要做戶外有氧運(yùn)動(dòng),消耗多余的熱量,穩(wěn)定血糖的水平。除此以外,還有結(jié)合個(gè)人身體的狀態(tài),血糖的水平,胰島功能的高低以及并發(fā)癥的情況,選擇合適的降糖治療方案。