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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們怎么辦，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們在逐漸加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49223次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53115次

• 跳遠(yuǎn)時(shí)肚子肌肉拉傷怎么回事
  根據(jù)問題所描述的部位，癥狀以及具體的情況分析，在做跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)了肚子肌肉拉傷，通常會(huì)出現(xiàn)腹部肌肉疼痛，活動(dòng)受限的癥狀，需要考慮是由于在做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)沒有做肌肉拉伸或者運(yùn)動(dòng)量過大，突然發(fā)力引起了腹壁肌肉拉傷的癥狀。通常表現(xiàn)為腹部肌肉疼痛以及做彎腰活動(dòng)等動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)肌肉疼痛，活動(dòng)受限的癥狀。在臨床中出現(xiàn)了肚子腹部部位肌肉拉傷的癥狀以后，首先要注意休息，避免繼續(xù)彎腰或者負(fù)重等動(dòng)作，以免出現(xiàn)癥狀加重的情況，平時(shí)可以臥床休息，不要久坐久站。如果疼痛癥狀明顯，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布以及在腹部疼痛的部位，外用扶他林乳膏或者雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛的癥狀。一般情況下通過上述的方法進(jìn)行自我治療和注意休息，腹部肌肉拉傷的癥狀，往往可以在一周時(shí)間內(nèi)逐漸的緩解好轉(zhuǎn)。
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  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-03-09 5156次

• 肌肉拉傷怎么辦
  患者出現(xiàn)了肌肉拉傷要積極的進(jìn)行治療，可以進(jìn)行保守治療，有的是出現(xiàn)了肌肉斷裂，要進(jìn)行手術(shù)治療。第一，患者應(yīng)該先進(jìn)行保守治療，比如患者出現(xiàn)了肌肉拉傷，一般讓患者進(jìn)行休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，減輕肌肉進(jìn)一步損傷，可以口服一些止痛藥物，比如非甾體抗炎藥，如美洛昔康、氯諾昔康。患者如果是出現(xiàn)肌肉攣縮比較嚴(yán)重，可以口服肌肉松弛藥如魯南貝特，同時(shí)患者可以口服大活絡(luò)膠囊、獨(dú)一味分散片，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。第二，有的患者出現(xiàn)肌肉的斷裂，要及時(shí)的進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-26 2028次

• 跳遠(yuǎn)時(shí)肚子肌肉拉傷怎么回事
  病情分析：跳遠(yuǎn)的時(shí)候，如果熱身不充分，很容易引起腿肚子的肌肉拉傷，因?yàn)樵谔h(yuǎn)的時(shí)候，腿肚子的肌肉是需要收縮的，方法不正確就會(huì)引起肌肉的嚴(yán)重的撕裂傷。意見建議：拉傷之后需要完善檢查，尤其是磁共振檢查明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征需要進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療也需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ǎ軅筮M(jìn)行間斷性冷敷兩天。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-28 1502次

• 肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：肌肉拉傷之后首先要注意休息，可以立即對受傷的部位進(jìn)行冷敷處理，冷敷有助于減輕腫脹疼痛。48小時(shí)之后可以對受傷的部位進(jìn)行熱敷處理，熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。意見建議：同時(shí)也可以配合應(yīng)用消炎止疼的藥物，配合活血化瘀的中藥促進(jìn)恢復(fù)。如果有軟組織嚴(yán)重的損傷，出現(xiàn)功能障礙，甚至有肌肉斷裂等現(xiàn)象，這種情況可能還需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-26 2802次

• 肌肉拉傷怎么辦
  肌肉拉傷可以選擇局部冷敷、加壓包扎、患處抬高、藥物治療、脈沖超聲波治療等方法改善，并且要及時(shí)就醫(yī)。1、局部冷敷：肌肉拉傷可能是運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)、過度負(fù)重等原因?qū)е拢瑫?huì)對局部肌肉造成過度牽拉而出現(xiàn)損傷，此時(shí)會(huì)引起疼痛、腫脹、肌肉痙攣、活動(dòng)受限等癥狀?；颊咭⒓赐Ｖ够顒?dòng)，并使用冰袋對患處冰敷，能夠使皮
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-08 0次

• 頸椎肌肉拉傷怎么辦
  頸椎肌肉出現(xiàn)了拉傷，首先要積極的臥床休息，最好不要站立行走，不能推拿按摩，可以使用頸托進(jìn)行短暫的固定，這種處理措施能夠提供一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境，有利于減少或者消除局部肌肉繼發(fā)性損傷，能夠減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。在受傷的2天之內(nèi)可以進(jìn)行局部的間斷冷敷，能夠有效的減輕局部的脹痛，受傷2天之后進(jìn)行局
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 636次