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為你推薦

• 活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別

  維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，對(duì)骨質(zhì)疏松、佝僂病，起到預(yù)防和治療作用?；钚跃S生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于，普通維生素D在人體內(nèi)，不能直接利用，需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后，才能夠發(fā)揮作用，而活性維生素D，是不需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化，直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化后，才會(huì)具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉(zhuǎn)化之后，才有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預(yù)防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物，是一種有直接活性的維生素D，在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面，起的關(guān)鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細(xì)胞，調(diào)整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對(duì)于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經(jīng)過腎的代謝修飾，就可以發(fā)揮作用。

  

  02:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 16640次

• 維生素d的作用

  維生素d的作用有：提高肌體對(duì)鈣、磷的吸引，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度；促進(jìn)生長和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全，避免佝僂病的形成；通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補(bǔ)充，也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物，比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅(jiān)果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。

  

  01:28
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 11425次

• 維生素d如何補(bǔ)充
  不論是成人還是小孩都應(yīng)該重視維生素d的補(bǔ)充，正確補(bǔ)充維生素d，可以從以下幾點(diǎn)入手：一，戶外運(yùn)動(dòng)，得到陽光的照射。二，如不能充分的曬太陽吸收維生素d，要做到按時(shí)或者是不定期補(bǔ)充維生素d制劑，最好每天四百單位。三，如果怕曬臉，就曬曬腿，多活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行戶外活動(dòng)，只要人體接受足夠的日光，體內(nèi)就可以合成足夠的維生素d。除強(qiáng)化食品外，通常天然的食物中維生素d含量較低，動(dòng)物性食品是非強(qiáng)化食品中天然維生素d的主要來源，如含脂肪高的海魚和魚卵、動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中相對(duì)較多，而瘦肉、奶、堅(jiān)果中含微量的維生素d是蔬菜、谷類及其制品和水果含有少量的維生素d或幾乎沒有維生素d的活性，對(duì)于孩子來講是很有必要來補(bǔ)充維生素d的，因?yàn)楹芏嗪⒆硬幌矚g曬太陽，平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)，這樣容易引起維生素d的缺乏，所導(dǎo)致佝僂病和軟骨病。這樣這種情況首先需要讓孩子多去曬太陽，有充足的陽光，這樣的話對(duì)體內(nèi)維生素d的補(bǔ)充是有很大的好處的，另外需要吃一些含維生素d比較多的食物，比如魚或者牛肉等等，另外可以補(bǔ)充一些藥物，比如維生素d滴劑或者是魚肝油等等，這樣的方法都可以來補(bǔ)充維生素d。
  語音時(shí)長 2:20”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-02 5065次

• 人體如何補(bǔ)充維生素d
  補(bǔ)充維生素d我們可以：第一、曬充足的陽光。陽光刺激身體受紫外線的照射后，人體內(nèi)的膽固醇能轉(zhuǎn)化為維生素d，由于紫外線易加大患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以建議要做足防曬的措施，且曬太陽時(shí)間以20-25分鐘為最佳，當(dāng)然地區(qū)不同太陽光線也有所不同，在高緯度地區(qū)的人們或者是年紀(jì)大皮膚較黑的人群就不太適合這種方法。第二，富含脂肪的魚類。包括鮭魚、鱒魚、鯽魚、金槍魚、也是維生素d良好的來源，因此我們可以通過服用深海魚類，補(bǔ)充維生素d。第三、新鮮的魚不是唯一的提高維生素d攝入量的方法，還可以從魚罐頭中獲得維生素d，金槍魚和沙丁魚罐頭都含有維生素d，而且通常比新鮮的魚來得便宜，另外較長的保質(zhì)期，食用起來也更方便、更快捷。第四、蘑菇，就像人類一樣，蘑菇也有能力自身生成維生素d，這是因?yàn)樽贤饩€能刺激維生素d的生產(chǎn)，因此我們多食蘑菇也是一種補(bǔ)充維生素d的好方法。第五、營養(yǎng)強(qiáng)化牛奶。營養(yǎng)強(qiáng)化牛奶也含有豐富的維生素d，我們可以通過從飲用強(qiáng)化牛奶服用維生素d，然后我們還可以服用維生素d的滴劑，保證每天足量的維生素d，但長期過量服用可能會(huì)出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素d滴劑。
  語音時(shí)長 02:27”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-18 17070次

• 嬰兒如何補(bǔ)充維生素d
  病情分析：正常足月新生兒一般生后2周開始補(bǔ)充維生素D，每日吃預(yù)防量。早產(chǎn)兒、多胎兒、低出生體重兒一般生后1周開始補(bǔ)充，每日吃預(yù)防量的兩倍，3個(gè)月后改預(yù)防量。都要補(bǔ)充到兩歲。意見建議：維生素D是脂溶性維生素，過量吃容易中毒，因此要嚴(yán)格按醫(yī)囑使用。維生素D的另外一個(gè)重要來源是日光照射皮膚產(chǎn)生，因此曬太陽多的當(dāng)天可以不吃或者減量吃。
  戴貞照 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-09-11 2402次

• 肝硬化的病人如何補(bǔ)充維生素
  病情分析：肝硬化患者通過進(jìn)食豆芽、豌豆、花生、西紅柿、蘋果、梨等食物補(bǔ)充維生素C和維生素B，以保護(hù)肝臟。肝硬化患者會(huì)有凝血因子障礙，因此要補(bǔ)充維生素K，因?yàn)榫S生素K口服不容易吸收，需要進(jìn)行肌肉注射或靜脈注射。肝硬化患者還應(yīng)該補(bǔ)充維生素A，可以食用牛奶、蛋黃、胡蘿卜等。意見建議：肝硬化失代償期會(huì)對(duì)食物的消化、吸收，對(duì)維生素的合成、加工會(huì)比較困難，因此食材必須切得細(xì)碎，烹飪時(shí)要加工的稀爛，這樣才容易被消化和吸收。
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-07-24 802次

• 如何補(bǔ)充維生素D
  補(bǔ)充維生素D可以多吃富含維生素D的食物，比如深海魚類、動(dòng)物肝臟、蘑菇、雞蛋、奶制品等，也可以使用維生素AD滴劑、維生素AD膠丸、碳酸鈣D3顆粒、維生素D3注射液、維生素D2注射液等藥物補(bǔ)充。一、食物：1、深海魚類：比如沙丁魚、金槍魚、鮭魚等，這些魚類中都含有大量的維生素D，適當(dāng)?shù)某杂欣谘a(bǔ)充身體所需
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-09-07 0次

• 肝硬化需要補(bǔ)充維生素嗎
  肝硬化患者需適量補(bǔ)充維生素。肝硬化是一種慢性進(jìn)行性肝病，對(duì)患者健康造成嚴(yán)重影響。在治療過程中，適量補(bǔ)充維生素對(duì)于改善患者病情具有積極意義。維生素在肝硬化治療中起著重要作用。維生素E具有抗氧化功能，能夠延緩肝硬化進(jìn)展，保護(hù)肝細(xì)胞免受進(jìn)一步損傷
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-04 0次