小白杏孕婦可以吃,小白杏果實中富含維生素,無機鹽等多種營養(yǎng)物質(zhì),有清熱解毒,潤肺化痰的效果,并且可以緩解孕婦孕期消化不良和大便干結(jié),是一種營養(yǎng)價值較高的水果。
小白杏和其他品種的杏相比,含糖量高,含酸低,比較適合孕婦孕期的喜好。杏仁能滋陰強腎,還可以提高自身免疫力。
水果是整個孕期中必不可缺少的,但是小白杏的食用量不易過多,過多食用容易造成食欲不振,反而影響進食。
吃小白杏前一方面要注意清洗干凈,另外要選用新鮮的小白杏,這樣才有利于營養(yǎng)的攝入。