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• 小腿靜脈曲張?jiān)趺村憻?/div>

  小腿靜脈曲張鍛煉方式，我們叫做踝泵動(dòng)作，它的作用是加強(qiáng)小腿肌肉的力量，有效的促進(jìn)下肢靜脈血液的回流。一般踝泵動(dòng)作，我們簡稱為勾腳尖、踩剎車。勾腳尖是將腳尖向頭的方向，然后翹動(dòng)；下一個(gè)動(dòng)作是腳尖往下翹，像踩剎車一樣。這樣能促進(jìn)小腿肌肉的收縮，有效的將下肢靜脈血液回流到心臟，經(jīng)過肺，把有毒物質(zhì)代謝產(chǎn)物有效的排泄出去，然后再變成一個(gè)動(dòng)脈血再回來。這樣可以促進(jìn)下肢的靜脈血液回流，減輕靜脈曲張的淤血癥狀，從而可以減輕靜脈曲張的相應(yīng)發(fā)展。另外像游泳、單車，這種身體不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，也可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，增加小腿肌肉力量，同時(shí)不加重靜脈曲張。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-14 38762次

• 小腿靜脈曲張?jiān)趺村憻?/div>

  如果患者出現(xiàn)了小腿的靜脈曲張，可以采取保守治療方法，也就是穿醫(yī)用彈力襪，穿上醫(yī)用彈力襪，不影響患者的任何活動(dòng)，可以進(jìn)行跑步、登山，或者是快速地行走，目前還沒有任何一種鍛煉操，能夠通過鍛煉來使靜脈曲張消失，總之，小腿的靜脈曲張如果不是很重，可以穿醫(yī)用彈力襪，不要因?yàn)榛颊叩昧遂o脈曲張，就限制下肢的活動(dòng)，就臥床休息，這是錯(cuò)誤的觀念，小腿靜脈曲張不影響患者的任何活動(dòng)，當(dāng)跑步或爬山，或者乘坐飛機(jī)的時(shí)候，可以穿上醫(yī)用彈力襪，醫(yī)用彈力襪本身它能夠延緩靜脈曲張的發(fā)生和發(fā)展。

  

  01:20

  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 34411次

• 小腿靜脈曲張表現(xiàn)
  小腿靜脈曲張的表現(xiàn)，主要為小腿出現(xiàn)迂曲擴(kuò)張的靜脈血管；另外有的患者會(huì)出現(xiàn)小腿的酸脹、疼痛、乏力，而且有的時(shí)候患者還會(huì)出現(xiàn)皮膚色素沉著、皮膚發(fā)癢、潰瘍形成，所以說對于小腿靜脈曲張的表現(xiàn)，一定要有一個(gè)全方面的認(rèn)識(shí)才行。小腿靜脈曲張的患者，一旦確診如果患者沒有明顯的手術(shù)禁忌，并且小腿靜脈曲張已經(jīng)影響到了患者的日常生活和工作，這時(shí)候建議患者完善術(shù)前的檢查及準(zhǔn)備，排除手術(shù)禁忌后，進(jìn)行手術(shù)治療為好，手術(shù)以后患者的上述臨床表現(xiàn)，會(huì)得到明顯的緩解，患者的恢復(fù)也是良好的，預(yù)后是不錯(cuò)的。
  語音時(shí)長 01:10”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-20 2353次

• 小腿靜脈曲張?jiān)?/div>

  小腿靜脈曲張很多見，原因有很多，比如患者長期站立，長時(shí)間的下垂肢體，或者腹壓明顯增高等等，會(huì)導(dǎo)致小腿靜脈壓力增高，患者有可能發(fā)生小腿靜脈曲張。如果患者發(fā)生小腿靜脈瓣膜功能不全，靜脈回流會(huì)受到影響，會(huì)發(fā)生小腿靜脈淤血，會(huì)導(dǎo)致小腿靜脈曲張。如果小腿靜脈管壁薄弱，當(dāng)小腿靜脈壓力增高的時(shí)候，會(huì)發(fā)生小腿靜脈曲張。確診為小腿靜脈曲張以后，一定不要長時(shí)間的站立，不要長時(shí)間的下垂肢體，可以穿彈力襪治療，能夠促使回流，防止病情加重。如果患者出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，建議手術(shù)治療，一般選擇曲張的靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)。

  語音時(shí)長 01:19”

  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-26 2885次

• 如何預(yù)防靜脈曲張
  病情分析：在正常的情況下病人是可以通過調(diào)整生活方式來預(yù)防靜脈曲張的，另外病人還要控制好一些原發(fā)疾病，應(yīng)該保證健康良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，作息時(shí)間和飲食習(xí)慣，保重身體狀態(tài)的良好。意見建議：建議病人在日常生活中可以多進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液的循環(huán)，然后需要每隔一小時(shí)或者兩小時(shí)左右活動(dòng)一會(huì)促進(jìn)靜脈血液的回流。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-02 1301次

• 怎么預(yù)防靜脈曲張
  預(yù)防靜脈曲張的方法有，一，避免重體力勞動(dòng)，重體力運(yùn)動(dòng)。二，不能長期站立、運(yùn)動(dòng)、工作。三，避免下肢血管受到冷熱的突然刺激。四，冬季一定注意下肢保暖。五，晚上睡覺最好把腳部抬高30度，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)下肢靜脈回流。六，可以應(yīng)用彈力繃帶包扎下肢，預(yù)防靜脈曲張的發(fā)生。
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-11 3003次

• 大腿靜脈曲張和小腿靜脈曲張區(qū)別
  大腿靜脈曲張和小腿靜脈曲張區(qū)別在于病變血管不同、治療方式不同。1、病變血管不同：大腿靜脈曲張的病變血管為大隱靜脈，而大隱靜脈是人體最長的靜脈，經(jīng)內(nèi)踝前方會(huì)沿著小腿內(nèi)側(cè)或者偏后方一直到腹股溝韌帶中點(diǎn)略下方，最終匯入股總靜脈，也叫做大隱靜脈曲張；小腿靜脈曲張的病變血管為小隱靜脈，起點(diǎn)為外踝的后方，會(huì)沿著
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-10-26 152次

• 靜脈曲張小腿疼
  患者靜脈曲張小腿疼通常是先天性淺靜脈壁薄弱或者靜脈瓣膜關(guān)閉不全的原因，需要選擇藥物治療以及手術(shù)治療。靜脈曲張小腿疼可能是因?yàn)橄忍煨詼\靜脈壁薄弱，導(dǎo)致下肢出現(xiàn)了靜脈曲張，也可能是因?yàn)殪o脈瓣膜關(guān)閉不全，出現(xiàn)了血液逆流的現(xiàn)象，患病后會(huì)使下肢部位出現(xiàn)酸脹以及疼痛，還會(huì)引起肢體沉重感、小腿肌肉痙攣等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-19 457次