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• 腿抽筋吃什么鈣片好

  腿抽筋常見原因1、寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，夏天游泳水溫較低，晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷的刺激會(huì)痙攣。2、肌肉連續(xù)收縮過快，比如劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)腿部肌肉收縮過快，放松的時(shí)間太短，局部代謝的乳酸增多同樣會(huì)引起腿抽筋，以及出汗過多、疲勞過度，也容易發(fā)生夜間的腿部抽筋狀況。3、補(bǔ)充鈣片的話盡量以含維生素d的鈣片為較好，也可以吃些含鈣豐富的食物比如蝦皮、牛奶、豆制品等，此外還要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時(shí)要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體的各關(guān)節(jié)都活動(dòng)開，使下肢的血液循環(huán)比較暢通，在參加各種劇烈的運(yùn)動(dòng)和比賽就能夠避免抽筋，此外要注意保暖不要讓局部受寒，冷的刺激以致發(fā)生抽筋的情況。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 96974次

• 腿腳為什么會(huì)抽筋

  腿腳抽筋主要與以下因素有關(guān)：①睡覺受冷，在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，或者夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會(huì)痙攣得讓人疼醒。②肌肉連續(xù)收縮過快，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快，放松的時(shí)間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉痙攣。③新陳代謝出問題，肌肉局部的血液循環(huán)不好，容易發(fā)生痙攣。④疲勞過度，爬山、登高時(shí)，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。⑤缺鈣，鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時(shí)，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長(zhǎng)發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。⑥睡姿不當(dāng)，如長(zhǎng)時(shí)間仰臥，或長(zhǎng)時(shí)間俯臥，迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài)，引起肌肉“被動(dòng)攣縮”。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-26 26311次

• 吃了鈣片腿還抽筋是怎么回事
  對(duì)于病人出現(xiàn)了吃鈣片以后腿還有抽筋的情況，只能說明病人的腿抽筋不是缺鈣所引起的。這種情況一般就是腿部的肌肉勞損或者是有腿部的關(guān)節(jié)骨質(zhì)退變、骨質(zhì)增生的情況，以及出現(xiàn)了腿部神經(jīng)受壓所引起的腿部肌肉痙攣、抽筋的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，最好行腿部的肌電圖檢查，首先排除神經(jīng)的受壓。如果說在排除神經(jīng)受壓以后，如果行拍片檢查沒有腿部的關(guān)節(jié)骨質(zhì)退變、骨質(zhì)增生的情況，就考慮是腿部肌肉過度的受力勞損導(dǎo)致的。所以這種情況最好行腿部的熱敷、理療、按摩的治療，來恢復(fù)腿部抽筋的癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-27 9001次

• 腳抽筋吃什么鈣片
  做劇烈的運(yùn)動(dòng)或者肌肉的連續(xù)性收縮過快，或是由于缺鈣、缺鉀以及個(gè)人體質(zhì)差等問題，都會(huì)引起出現(xiàn)腿部痙攣的情況發(fā)生。一旦發(fā)生腿部抽筋后不要站立和隨意揮動(dòng)抽筋的大腿，建議可以緩慢地站立后伸直不抽筋的大腿上側(cè)的手臂，或者用雙手用力按摩小腿肚，這樣可以快速的緩解腿抽筋。出現(xiàn)抽筋的情況后應(yīng)該多吃一些葡萄糖酸鈣、鈣爾奇等，并配合補(bǔ)充維生素D。維生素D是幫助鈣質(zhì)吸收的，并注意多曬太陽，也可以適當(dāng)?shù)目诜恍~肝油，因?yàn)轸~肝油里邊富含豐富的維生素D。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-04 14396次

• 為什么吃了鈣片還會(huì)抽筋
  病情分析：吃了鈣片還會(huì)出現(xiàn)抽筋的癥狀，有幾種原因，比如缺鈣比較嚴(yán)重，雖然吃鈣片了，但還沒有完全的恢復(fù)。另外，過度的勞損或者是著涼，有骨質(zhì)疏松癥等等也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)抽筋的癥狀。意見建議：如果是老年人，經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的癥狀，建議應(yīng)該做骨密度的檢測(cè)，如果患有骨質(zhì)疏松癥，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑配合維生素D進(jìn)行治療，除了補(bǔ)充鈣質(zhì)之外，飲食上也應(yīng)該多吃些含鈣的食物，多曬曬太陽，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-10-26 2906次

• 不缺鈣為什么還會(huì)抽筋
  引起抽筋的原因有很多，并不一定是缺鈣導(dǎo)致。長(zhǎng)時(shí)間的站立行走、長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)某一個(gè)姿勢(shì)或者重復(fù)某一種動(dòng)作，都會(huì)引起局部的肌肉痙攣，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，也會(huì)引起局部的抽筋。椎間盤突出癥或者頸椎病都有可能會(huì)引起神經(jīng)的壓迫，從而會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)的異常放電，也會(huì)引起四肢抽筋。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-30 3902次

• 腿抽筋吃什么鈣片好
  腿抽筋吃碳酸鈣D3片、維D2乳酸鈣片、維磷葡鈣片等補(bǔ)鈣好，腿抽筋與缺鈣以及長(zhǎng)期受涼有一定的關(guān)系，用藥的時(shí)候需要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，不可以擅自增減藥量。1、碳酸鈣D3片：為復(fù)方制劑，其組分為碳酸鈣、維生素D3，適用于妊娠和哺乳期婦女補(bǔ)鈣，也可以改善因?yàn)槿扁}而引起的骨質(zhì)疏松以及腿疼、腿抽筋等。2、維D2乳酸鈣
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 為什么吃了避孕藥還會(huì)懷孕
  吃了避孕藥還會(huì)懷孕可能與吃藥時(shí)間、與自身體質(zhì)有關(guān)。避孕藥一般指女性用避孕藥，多由雌激素和孕激素配伍而成，能影響生殖過程的不同環(huán)節(jié)，從而達(dá)到抗生育的目的。服避孕藥的早期，部分人可能會(huì)出現(xiàn)類早孕反應(yīng)，如頭暈、頭疼、乏力、嗜睡、食欲不振，甚至惡心、嘔吐，以及胃腸道反應(yīng)、月經(jīng)失調(diào)、出血、出現(xiàn)妊娠斑、體重增加
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-14 929次