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• 濕氣重是什么原因造成的.

  常見的濕氣重的原因，包括長時間吹空調(diào)，導(dǎo)致汗液不能及時排出體外，在體內(nèi)積聚；久坐，缺乏運動會導(dǎo)致身體循環(huán)不通暢；長期吃油膩的食物、生冷的食物，損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕；以及長期居住在潮濕的環(huán)境和氣候下。所以，對于濕氣重的治療，可以通過消除誘因，結(jié)合除濕來治療。要避免長時間的吹空調(diào)，少吃油膩、生冷的食物，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，加速血液循環(huán)以及代謝，居住環(huán)境潮濕可以用除濕器等降低濕度。另外，還可以喝養(yǎng)生茶來調(diào)理，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2772次

• 體內(nèi)濕氣重怎么改善

  體內(nèi)濕氣重一般可通過應(yīng)用藥物、物理療法以及調(diào)整生活方式等方法改善。一、應(yīng)用藥物：中醫(yī)認為，長期處于潮濕的環(huán)境、過食生冷或肥甘厚膩食物等易出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的情況?；颊呖沙霈F(xiàn)惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、四肢痿軟等不適，可遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物改善癥狀，如太極藿香正氣口服液，其由廣藿香、紫蘇葉、蒼術(shù)等多種中藥成分組成，可起到解表化濕，理氣和中的功效，可在一定程度上改善濕氣重導(dǎo)致的上述癥狀，但需注意患者切不可自己盲目用藥，需要由專業(yè)的中醫(yī)師進行辨證論治后指導(dǎo)用藥，才能更好地改善病情。二、物理療法：患者也可通過中醫(yī)艾灸穴位來改善體內(nèi)濕氣重的情況，如艾灸神闕穴、陰陵泉等穴位，可調(diào)理脾胃、運化水濕。三、調(diào)整生活方式：體內(nèi)濕氣重的患者在日常的飲食中要少吃冰鎮(zhèn)、辛辣、油膩的食物。積極鍛煉身體，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外，增強人體內(nèi)的水分代謝。同時，也要調(diào)整自己的情緒，多參加一些修身養(yǎng)性的活動，用開朗、積極的心態(tài)看待不稱心的人和事。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。

  

  01:57
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-11-11 24059次

• 體內(nèi)濕氣重原因
  體內(nèi)濕氣重的原因，把它分為內(nèi)因和外因兩個方面。內(nèi)因，多是由于情緒不暢，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，或者喜歡熬夜等，導(dǎo)致脾胃功能的下降，脾主運化，當(dāng)脾胃功能下降的時候，水液代謝失調(diào)導(dǎo)致水濕停留在人體內(nèi)出不去，從而出現(xiàn)濕氣重的情況。外因，如果居住的環(huán)境比較潮濕或者頭發(fā)濕了就直接睡覺，淋雨之后不及時更換干燥的衣服，這些情況都容易導(dǎo)致外濕侵襲到人體，出現(xiàn)濕氣重的情況。所以，根據(jù)濕氣產(chǎn)生不同的原因，在調(diào)理的時候也要注意：1，改變居住環(huán)境的。2，改變不良的生活和飲食習(xí)慣。
  語音時長 01:18”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 5074次

• 身體濕氣重是什么原因
  濕氣重有內(nèi)濕和外濕之分，外濕是感受自然界濕氣所致，內(nèi)濕為脾虛生濕所致。因脾喜燥惡濕，易被濕邪所困，出現(xiàn)脾虛生濕的癥狀，濕氣重是什么原因？濕氣重與人體日常生活不良習(xí)慣密切相關(guān)，如熬夜、嗜睡、貪涼、喝酒、缺少運動、吹空調(diào)、月子里受風(fēng)、工作壓力大、地處濕氣重的地區(qū)或者房間不通風(fēng)透氣都極易加重人體的濕氣?；颊咝枳⒁怙嬍?，忌食生冷刺激食物，另外還可以服用一些健脾祛濕的中藥如茯苓，山藥，改善濕氣重的癥狀，還可以進行艾灸、針灸等進行調(diào)理。
  語音時長 01:26”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-06-30 12204次

• 體內(nèi)濕氣重是什么原因
  病情分析：體內(nèi)濕氣重，一般和患者久居潮濕的環(huán)境，暴飲暴食，喜歡吃辛辣油膩食物，還有脾胃功能下降等有關(guān)，患者要及時進行調(diào)理，防止耽誤病情。意見建議：濕氣重患者首先要改變不良的生活習(xí)慣，不熬夜，不吸煙，不喝酒，堅持鍛煉身體，通過汗液排出體內(nèi)濕氣，還能提高身體的免疫力，平時多吃一些紅豆，薏米，山藥，冬瓜等食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-27 2001次

• 什么是體內(nèi)濕氣重
  病情分析：體內(nèi)濕氣重，容易引起體重增加，還有就是大便有一些改變，可能有陰囊潮濕大便粘馬桶的癥狀。意見建議：可以服用參苓白術(shù)丸進行調(diào)理，平時多吃一些薏米粥，南瓜粥，多吃蔬菜水果，注意保暖。少吃涼的，辣的刺激性食物，忌煙限酒，少熬夜，少玩手機，保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-09 2103次

• 濕氣重是什么原因
  濕氣重的原因可能是外界風(fēng)邪襲擊體內(nèi)產(chǎn)生的濕氣，或由于脾虛造成體內(nèi)的濕氣的形成。其實最重要的還是要看脾的運化功能，因為脾的運化功能決定能不能把體內(nèi)的污穢之物運送到體外，如果在體內(nèi)長時間積蓄就會形成濕氣之類的污穢之物。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-02-28 8535次

• 什么是體內(nèi)濕氣重
  內(nèi)濕由脾腎陽虛，運化水液功能障礙引起體內(nèi)水濕停滯之證。中醫(yī)認為人體水液代謝主要與肺臟、脾臟、腎臟有關(guān)，而此三臟功能失常最易引起水液儲留。肺朝百脈、主治節(jié)，肺氣虛時會致上焦水液儲留，而出現(xiàn)咳嗽、痰量多、胸中滿悶不舒等癥狀。脾胃虛弱則會致濕濁蘊于中焦出現(xiàn)食欲差、大便黏膩、舌苔厚膩的癥狀。腎氣虛則會出現(xiàn)腎
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 3020次