確診脂肪肝的方法比較簡單,可以到醫(yī)院檢查肝功能,血糖,血脂,還有肝臟彩超,同時要計算一下體重指數(shù),因為脂肪肝患者大部分是由肥胖引起,如果體重指數(shù)超標(biāo)也是支持脂肪肝的診斷。如果出現(xiàn)肝功能異常,血脂升高,肝臟彩超提示脂肪性病變,這就可以診斷脂肪肝。
如果確診脂肪肝就要做到積極的干預(yù),平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,低鹽、低脂飲食,參加體育鍛煉,可以進行一些有氧的運動,比如爬山,跑步,跳舞等等都有利于脂肪肝的恢復(fù),平常要定期的體檢,檢查肝功能,血脂和肝臟彩超等相關(guān)檢查。