月經(jīng)期間是可以吃桂圓干的,吃桂圓干并不會影響月經(jīng)。
桂圓干營養(yǎng)是豐富的,含有蛋白質(zhì),氨基酸,多種維生素,礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。可以為機體提供營養(yǎng),增強體質(zhì),提高免疫力。
女性適當(dāng)?shù)某怨饒A干對身體是有益處的,在來月經(jīng)期間,不要吃辛辣,刺激性寒涼的食物。這些食物有可能會刺激胃腸道,出現(xiàn)惡心、嘔吐,腹瀉的癥狀,就會影響身體,影響月經(jīng)。多吃一些軟爛易消化的食物,富含有蛋白質(zhì)的食物,可以增加機體的抗病力。