女性在月經(jīng)來(lái)潮期間通常都可以吃桂圓,這是因?yàn)樵谠陆?jīng)期間吃桂圓,并不會(huì)對(duì)女性的健康造成特殊的不良影響,既不會(huì)引起月經(jīng)量的增多,也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)期的延長(zhǎng),更不會(huì)引起痛經(jīng)等不適表現(xiàn),而且在月經(jīng)期間吃桂圓,也不會(huì)導(dǎo)致腹瀉等不適表現(xiàn)。
所以女性在月經(jīng)來(lái)潮期間,通常都可以正常吃桂圓,只是建議在月經(jīng)來(lái)潮期間要避免吃辛辣刺激的食物,因?yàn)橛行┡栽谠陆?jīng)期間脾胃比較虛弱,吃辛辣刺激食物以后,容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適表現(xiàn),而且在月經(jīng)期要盡量注意休息。