起床后腰痛通常和睡覺時(shí)長時(shí)間壓迫腰部肌肉有關(guān),或者是由于壓迫腰部神經(jīng)引起的。
另外,起床后腰痛,還和腰部疾病相關(guān),例如素日患有腰肌勞損、腰椎間盤突出或者腰椎骨質(zhì)增生時(shí),起床后就會(huì)出現(xiàn)明顯的腰痛癥狀,一般是由于腰部肌肉痙攣所造成的。
建議就診骨科做X光檢查,明確具體病因。腰痛期間要保持腰部放松,可以做腰部按摩理療,減輕疼痛癥狀,腰痛期間要避免進(jìn)行跳高、跳遠(yuǎn)等劇烈運(yùn)動(dòng)。