手臂上有腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)，三個(gè)關(guān)節(jié)，都可以扭傷。
第一，如果扭傷的比較嚴(yán)重的，局部腫脹有畸形表現(xiàn)的，要考慮是否合并有骨折，是否合并有脫位。局部要去拍片明確是否有骨折脫位，并按照相應(yīng)的進(jìn)行處理。
第二，僅僅是扭傷筋的，局部有腫脹的表現(xiàn)，最好還是首先要拍片，明確沒(méi)有骨折了，僅僅是按扭傷筋來(lái)處理。首先受傷頭48小時(shí)內(nèi)局部冷敷，建議患者用礦泉水瓶裝水后放冰凍層獲得冰塊，然后拿毛巾包住了以后局部冷敷，敷的時(shí)間長(zhǎng)短以自己覺(jué)得舒服為準(zhǔn)。48小時(shí)之后改為溫敷，溫敷用溫水毛巾敷，不要太燙，42度到45度就可以了，拿毛巾溫敷局部有利于散瘀消腫。
因?yàn)榕牡胤綍?huì)比較疼，尤其是夜間睡覺(jué)以后會(huì)疼得很厲害，可以口服點(diǎn)止痛藥、消腫藥，外擦一點(diǎn)藥物。受傷的關(guān)節(jié)不要活動(dòng)太多，可以慢慢的活動(dòng)，但是不要活動(dòng)太多，恢復(fù)以后才慢慢逐漸的活動(dòng)開(kāi)。
