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      醫(yī)生主講實錄

      有句話叫做腎虛藥補不如食補,所以一般腎虛的患者大部分是用食物來進行滋補。

      其實補腎的食物品種是非常多,在臨床上具體腎虛需要吃什么食物來滋補還是要根據(jù)患者他屬于哪種類型的腎虛,因為腎虛可以分為陽腎虛和陰腎虛,針對不同類型的腎虛,所滋補的食物可能會稍有區(qū)別。

      一般臨床上腎虛可以吃以下這些食物,比如像韭菜,核桃。多吃一些瘦肉,狗肉,羊肉,魚,蝦,豬腰,同時還有一些山藥。像黑色的食品,因為黑色的食品入腎,比如黑米,桑椹,黑芝麻等等,這些對腎虛均有很好的滋補作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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