疲勞綜合征往往指的是患者在過度勞累以后出現肢體的無力，乏力，酸痛不適，伴有頭暈，頭脹，食欲減退，患者可能會出現反應遲鈍等癥狀。
對于這些疲勞綜合征的患者，我們建議患者一定要多注意休息，避免過度的勞累。患者不能情緒過于緊張，不能焦慮，患者也要加強飲食的營養(yǎng)和能量的供應?；颊呖梢远喑孕迈r的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，患者對于刺激性的事物以及煎炸類的食物，盡量不要吃，可以吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物，比如瘦肉，牛肉等。
疲勞綜合征是怎么回事
陳麗平主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 神經內科
2019-08-03 1763次
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什么是干燥綜合征干燥綜合征是一個主要累及外分泌腺體的慢性炎癥性自身免疫病，又名自身免疫性外分泌腺體上皮細胞炎，或自身免疫性外分泌病。臨床除有唾液腺和淚腺受損功能下降而出現口干、眼干外，還有其他外分泌腺及腺體外其他器官的受累，而出現多系統(tǒng)損害的癥狀。其血清中則有多種自身抗體和高免疫球蛋白血癥。本病分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。原發(fā)性干燥綜合征屬全球性疾病，在我國人群的患病率為0.3%～0.7%，在老年人群中患病率為3%～4%。本病女性多見，男女比為1：9～20。發(fā)病年齡多在40歲～50歲，也見于兒童。預防干燥綜合癥的干擾，飲食方面盡量吃清淡的食物，避免吸煙、飲酒，別吃咸、酸、辣等刺激性食物。盡量吃多汁、多種維生素的新鮮水果和蔬菜，滋潤皮膚。干燥綜合征皮膚都會出現脫屑、瘙癢和干燥等現象，這時候就應該注意自身的清潔度，保持皮膚清潔，盡量不用堿性的護膚品或沐浴露，可以使用一些溫和型的護膚品。
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邱明山
副主任醫(yī)師廈門市中醫(yī)院
2019-12-31 5984次
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什么是美尼爾綜合征美尼爾綜合征，臨床上類似于美尼爾病，這樣的一組綜合征，它不是原發(fā)的美尼爾，內耳眩暈這樣的疾病。而是比如說后循環(huán)障礙、耳石癥等等，其他引起眩暈表現的一組癥狀，它往往是由于其他疾病，比如說椎基底動脈的供血不足。如果還有腫瘤、炎癥，頸椎病等等，造成的臨床上的一種眩暈的表現，類似于美尼爾癥，但它不是原發(fā)的美尼爾癥，而是一種綜合癥狀。要由?？频拇蠓虿槊髟颍瑢σ蛑委?，對癥治療，才能取得良好的效果。
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-12-29 288481次
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什么是疲勞綜合征疲勞綜合征，是一種可以導致人類日常功能嚴重受損的疾病，它的特征表現通常是這種不明原因的持續(xù)性疲勞癥狀，除了嚴重疲勞表現之外，多數的疲勞綜合征還會出現一些疼痛、認知功能障礙以及睡眠后、醒后仍感覺很疲倦等合并癥狀，其他的一些癥狀還包括像頭痛、咽喉痛、淋巴結腫大、肌肉以及關節(jié)疼痛、發(fā)熱、入睡困難、精神問題以及周身的一些過敏和腹部絞痛等情況。疲勞綜合征成人的患病率在0.2%-0.4%左右，雖然現在還沒有一種確立的明確病因，來幫助考慮疲勞綜合征的誘發(fā)因素，一些像童年缺乏鍛煉、心理創(chuàng)傷導致的一些成人，罹患疲勞綜合癥的風險會逐步的增加，心理和生理的壓力，會誘導疲勞綜合征發(fā)病，大多數患者會將感染作為觸發(fā)疲勞的原因，一旦出現了發(fā)病的情況，其痊愈過程，會受到一些因素的阻礙，很多會關注活動是否會減少，可能會影響癥狀的遷延不愈。語音時長 01:46”
趙騫康
主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院
2019-04-29 7518次
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疲勞綜合征怎么調理？對于疲勞綜合征，可以通過以下的一些措施進行調理：多吃一些新鮮的，顏色鮮艷的蔬菜和水果，能夠提高機體的免疫力，促進康復。適當的運動，不要劇烈運動，比如散步，太極拳，瑜伽等。另外，對于經常工作超負荷疲勞的患者，應該要改變生活方式，可以減少工作量，適當的休息。另外還要調整情緒和心理狀態(tài)，對于出現有沮喪，焦慮，甚至抑郁的患者，應該及時的找尋心理咨詢師和心理治療師，進行溝通。語音時長 01:11”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2020-09-03 1932次
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什么是疲勞綜合征疲勞綜合征是出現反復發(fā)作性的疲勞，大多數伴有一些精神癥狀和神經癥狀，但是通過檢查沒有什么器質性的損傷存在，也沒有精神類的疾病存在。這可能與長時間的過度勞累，以及生活不規(guī)律以及精神壓力大等有關系?？梢员憩F為心情抑郁，易怒，急躁，也可以出現身體的消瘦或者身體的肥胖，此外會出現全身的乏力，周身不適，活動遲緩。
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2019-01-07 1601次
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疲勞綜合征怎么調理現在社會每個人都在拼命努力的工作，因此就很容易導致疲勞感，甚至出現了疲勞綜合征。首先要飲食均衡，確保體內營養(yǎng)充分，不能暴飲暴食，也不要抽煙喝酒。其次要自我放松，善待壓力，要適當運動來緩解疲勞，運動可以使人的思維和內臟各器官功能保持興旺狀態(tài)，人顯得精神無比。也可以適當的聽聽音樂來緩解疲勞。
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-11 1801次
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疲勞綜合征怎么緩解疲勞綜合征即慢性疲勞綜合征是一組以持續(xù)或反復發(fā)作的疲勞，伴有多種神經、精神癥狀，但無器質性及精神性疾病為特點的癥候群。因疲勞綜合征的臨床癥狀復雜，一般體檢及實驗室檢查結果又無重大異常。通常表現程度不同，癥狀也輕重不一。其發(fā)病病因尚不明確，可能與長期過度勞累、飲食生活不規(guī)律、工作壓力和心理壓力過大等精
謝玲
主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-09-11 2419次
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疲勞綜合征怎么恢復快疲勞綜合征想快速恢復，關鍵在于調整生活習慣、合理飲食、適度運動和必要時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。首先，規(guī)律作息是恢復的基礎，保證充足的睡眠，每晚7-9小時的睡眠時間對于調整身體狀態(tài)至關重要，同時，應避免熬夜，確保生物鐘的穩(wěn)定。其次，均衡飲食也不可忽
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-08-29 0次
