常見于慢性胃炎導致的消化不良,出現(xiàn)這種情況:
第一,在飲食上應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果等等容易消化吸收的食物,少吃辛辣刺激的,生冷的,不衛(wèi)生的,過于油膩的,不容易消化吸收的食物,戒煙戒酒,注意飲食規(guī)律,飲食衛(wèi)生,避免暴飲暴食;
第二,適當?shù)倪\動鍛煉,比如散步,慢跑,做體操,打太極,做瑜伽,打羽毛球,打籃球等等,促進胃腸蠕動,促進消化,還可以做腹部的按摩,也可以促進胃腸蠕動,促進消化;
第三,可以口服嗎丁啉或者是莫沙必利,促進胃腸蠕動,改善消化不良的癥狀。