常見(jiàn)于慢性胃炎導(dǎo)致的消化不良,出現(xiàn)這種情況:
第一,在飲食上應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果等等容易消化吸收的食物,少吃辛辣刺激的,生冷的,不衛(wèi)生的,過(guò)于油膩的,不容易消化吸收的食物,戒煙戒酒,注意飲食規(guī)律,飲食衛(wèi)生,避免暴飲暴食;
第二,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步,慢跑,做體操,打太極,做瑜伽,打羽毛球,打籃球等等,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還可以做腹部的按摩,也可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化;
第三,可以口服嗎丁啉或者是莫沙必利,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良的癥狀。