在日常生活中痔瘡患者的注意事項(xiàng)主要有以下幾點(diǎn):
第一,建議痔瘡患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如深蹲,慢跑,快走,太極拳,當(dāng)然也建議患者進(jìn)行縮肛鍛煉。因?yàn)檫@些鍛煉可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還可以改善肛周微循環(huán),對于痔瘡的恢復(fù)非常有幫助,但是不建議頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)。
第二,要建議患者多吃含有膳食纖維的蔬菜和水果,也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?,一定要保持排便順暢,大便軟化,也要縮短排便時(shí)間,最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
第三,避免熬夜、過度勞累,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免吸煙,避免飲酒。