患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎,一般可以進行蛙泳。出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎,一般是由于關(guān)節(jié)的退變,周圍的軟骨損傷,以及膝關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,從而造成膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。
一般來講,首先讓患者要改變生活方式,減輕體重,這樣可以減輕對關(guān)節(jié)的壓迫。避免劇烈的運動,比如打籃球,足球,爬山,跳廣場舞??梢宰尰颊哌M行有氧的活動,比如騎自行車,游泳,打太極或者是平地上的散步。這樣既可以鍛煉身體,又不會增加對膝關(guān)節(jié)的損傷。所以,患者是可以選擇游泳,同時患者進行蛙泳也是一種很好的方式。