問膝關(guān)節(jié)炎適合游泳嗎
病情描述:
膝關(guān)節(jié)炎適合游泳嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關(guān)節(jié)炎的患者適合游泳,進行游泳不會增加膝關(guān)節(jié)的負重,不會加重患者的病情,但是在游泳的時候一定注意避免溫度過低,否則有可能會導(dǎo)致疼痛加重。
意見建議:
建議膝關(guān)節(jié)炎的患者除了適合進行游泳之外,還可以進行關(guān)節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉,同時還要積極的注意休息,避免長時間的站立行走,另外還要加強保暖,避免過度的使用空調(diào)。
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膝關(guān)節(jié)炎必須換關(guān)節(jié)嗎關(guān)節(jié)炎是分期的,只有針對最嚴重的,這一期關(guān)節(jié)的時候,我們才考慮做關(guān)節(jié)的置換。關(guān)節(jié)置換這個技術(shù)最早發(fā)明出來,是治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的,因為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,是所有的軟骨面都會受到損傷,而不是局限于某一側(cè)的關(guān)節(jié)面。后來我們把這個關(guān)節(jié)置換的技術(shù),應(yīng)用在骨性關(guān)節(jié)炎上,也取得了非常好的療效。但是畢竟關(guān)節(jié)炎它是分期的,如果不加以辨別疾病的特點,統(tǒng)一地全用關(guān)節(jié)置換,來去把這個關(guān)節(jié),給它做一個置換的話,我想是不合理的。你像這樣的關(guān)節(jié)它只有一側(cè)磨損,如果我們有一個蘋果壞了一小塊,是都扔掉還是把壞的那一部分拿掉,然后剩下的還可以繼續(xù)吃,就像這樣的軟骨,這樣的疾病特點的時候,這一側(cè)的軟骨相對還是比較好的。如果我們因為這一側(cè)壞了,而把整個軟骨都切掉,其實就是城門失火殃及池魚,是完全沒有必要的。那么單純只有這一側(cè)軟骨損傷的時候,我們可以考慮單髁手術(shù),或者說是截骨矯形手術(shù),來對它進行一個保膝手術(shù)的治療。所以不是所有的關(guān)節(jié)炎,都必須要換關(guān)節(jié)的。01:55
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膝關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎既然是分期的,那么每一期的這種表現(xiàn),也可能是有很多的差別。比如說一期、二期的時候,比較輕的時候,我們僅僅表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛、勞累后的疼痛、酸脹、不舒服,在受涼或者是在一些急性期的應(yīng)激性的反應(yīng)下,會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的積液,就是反應(yīng)性的滑膜炎。那么到了三期這時候,往往就會表現(xiàn)為羅圈腿或者X形腿,在這兒我們以羅圈腿,作為典型的代表,來跟大家說一下它的典型表現(xiàn)。首先第一個就是疼痛,那么這個疼痛,它是非常有特點的,局限在關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),或者說關(guān)節(jié)間隙的內(nèi)側(cè),非常的疼痛。這個時候你問病人,病人會非常明確的用一個手指頭,指著關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)說,就是這個地方疼,而且它疼痛的特點,又有這幾個方面,第一個就是走一步疼一下,而且甚至在走路的時候,甚至還會出現(xiàn)卡殼的現(xiàn)象。那是因為半月板被擠出來了,另外還有一點,就是這個上下樓的時候,上下樓都很困難,但是以下樓更嚴重,他會給你說上樓還好一些,下樓非常非常的厲害。那么還有一些病人,因為出現(xiàn)了羅圈腿,關(guān)節(jié)也同時出現(xiàn)了一定的旋轉(zhuǎn),會影響到膝關(guān)節(jié)周圍的很多的肌肉,或者說是韌帶的這種張力的影響。那么走長了之后,他會跟你說這個關(guān)節(jié),會出現(xiàn)周圍的一些酸脹,甚至是大腿的酸脹,小腿的酸脹,甚至還可能會影響到踝關(guān)節(jié),出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的不舒服。那么像這種疾病,就是一個膝關(guān)節(jié)會影響到髖,也會影響到踝,那么這樣的疾病,這樣的表現(xiàn),往往在羅圈腿的病人是最多見的。另外還有關(guān)節(jié)炎的一個急性期的一種表現(xiàn),往往這樣的老年人,在某些特定的條件下,會出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液,這種關(guān)節(jié)積液非常的明顯,表現(xiàn)為紅腫熱痛,但是這樣的病人,是因為關(guān)節(jié)軟骨的碎屑磨損,而導(dǎo)致的一些急性的化學(xué)性的炎癥,導(dǎo)致的滑膜炎的出現(xiàn)。那么最嚴重的,就是在第四期的病人,第四期內(nèi)側(cè)、外側(cè)、前方、關(guān)節(jié)軟骨,都已經(jīng)磨損,這樣的病人,除了上面所說的這些表現(xiàn)之外,往往還會出現(xiàn)伸直腿伸不直,伸直受限、屈曲也會受限,而且甚至更嚴重的一部分病人,還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動度非常的小,甚至小于90度。那么還有這樣的病人,往往還會表現(xiàn)為走路的時候有這種不穩(wěn)的表現(xiàn),那是因為關(guān)節(jié)軟骨的退變,導(dǎo)致骨質(zhì)的增生,把前交叉韌帶已經(jīng)給磨斷了,然后影響了關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。那么這樣的病人,還是比較痛苦的,甚至是他的日常生活,都很難去完成,包括最簡單的,比如說洗衣服、做飯,甚至是去買個菜,都會受到很多的限制。03:29
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膝關(guān)節(jié)炎適合游泳嗎膝關(guān)節(jié)炎的患者是適合游泳的,況且游泳是膝關(guān)節(jié)炎患者的最好的運動方式,適當?shù)倪M行游泳這些體育運動能夠有效地防止膝關(guān)節(jié)的僵硬以及粘連。另外,還能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于促進損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)。所以,有可能會促進關(guān)節(jié)滑液的分泌。適當?shù)倪M行游泳還能夠有效的增強關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶的力量以及強度,對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性也有非常好的效果。對于膝關(guān)節(jié)炎的患者,除了進行適當?shù)挠斡局猓€可以進行關(guān)節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉。另外,還要加強保暖,避免受涼,可以使用活血化瘀的中藥進行關(guān)節(jié)的熱敷、燙洗,積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進行治療,比如西樂葆膠囊,鹽酸氨基葡萄糖。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:12”
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膝關(guān)節(jié)損傷適合游泳嗎膝關(guān)節(jié)損傷是可以進行游泳的。游泳運動是可以改善我們膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的損傷的,而且水中康復(fù)也是目前國內(nèi)外必備的康復(fù)手段之一,水中康復(fù)技既達到了康復(fù)下肢關(guān)節(jié)損傷的目的,還可以減輕下肢關(guān)節(jié)在運動時受到的壓力,因此水中康復(fù)是普遍受到物理治療師和一些運動員的廣泛歡迎。日常過程中會逐漸磨損膝蓋和踝關(guān)節(jié)的軟骨,而且隨著年齡的增加,器官也會出現(xiàn)一些相應(yīng)的老化。這些因素都會使得關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱和關(guān)節(jié)逐漸的趨于老化,這個是無法避免的事實。太涼的水還是要注意的,因為受涼的話,可能會導(dǎo)致膝蓋不適。平時也要注意膝蓋的保暖工作,要做適當?shù)幕顒?,減輕對膝蓋部位的壓力。如果還有其他情況,建議及時去醫(yī)院進行檢查。語音時長 1:31”
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膝關(guān)節(jié)炎能游泳嗎病情分析:這里所說的膝關(guān)節(jié)炎一般常見于中老年患者,由于長期負重導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)老化,臨床也稱骨性關(guān)節(jié)炎。區(qū)別于其他原因?qū)е碌?,比如感染?dǎo)致的感染性膝關(guān)節(jié)炎。意見建議:膝關(guān)節(jié)炎是可以進行游泳的,游泳是有助于減輕膝關(guān)節(jié)負重,減緩膝關(guān)節(jié)磨損,減緩膝關(guān)節(jié)老化進程的一種很好的運動方式。所以對于骨性關(guān)節(jié)炎患者,建議減少劇烈運動,比如籃球,足球,排球,騎自行車等,而游泳運動作為一種很好的減輕膝關(guān)節(jié)負重的運動,是很值得推薦的。
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膝關(guān)節(jié)損傷適合游泳嗎膝關(guān)節(jié)損傷之后,需要積極的完成檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,積極的進行手術(shù)治療,保守治療也需要進行支具或者石膏固定3到4周的時間。其實最重要的還是要多注意休息。如果游泳的話,有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷更加嚴重。
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膝關(guān)節(jié)炎適合游泳嗎膝關(guān)節(jié)炎的患者是適合游泳的。游泳對于增強心肺功能,增強肌肉的力量,能起到一定的作用。而且游泳不會對關(guān)節(jié)造成壓力,所以膝關(guān)節(jié)炎的患者是可以游泳的。膝關(guān)節(jié)炎的患者在平時要注意休息,避免過于劇烈的運動,減少或者避免攀爬的運動,這些對于關(guān)節(jié)的恢復(fù)不
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者可以游泳嗎骨關(guān)節(jié)炎的患者是可以游泳的,游泳對于膝關(guān)節(jié)是一種無負重的活動,而且游泳對于增強心肺功能,加強肌肉、身體的協(xié)調(diào)性等能起到一定的作用。骨關(guān)節(jié)炎的患者在日常生活中要避免劇烈的活動,可以進行走路,慢跑,太極等活動,這些活動比較柔和,一般不會對關(guān)節(jié)造