肝臟是人體最大的消化器官，具有很強(qiáng)的排毒功能，平常也可以吃一些食物輔助肝臟排毒，可以選擇地瓜，綠豆，薏仁，小米，檸檬，蜂蜜，葡萄等等，這些食物都有助于肝臟排毒。
比如地瓜就是很好的促消化食物，可以促進(jìn)胃腸的蠕動，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。因?yàn)楦尾』颊咄鶗?dǎo)致膽汁排泄不暢，最終造成消化不良，可以適當(dāng)吃一些地瓜，改善消化功能，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。綠豆具有清熱解毒的功效，有利于肝臟排毒消腫，這些都是很好的食物。
常吃哪些食物可以有效的幫助肝臟排毒
黃津主治醫(yī)師
福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院 感染內(nèi)科
2020-01-18 4846次
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01:32
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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01:19
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-13 6165次
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王海英
副主任藥師濟(jì)南市傳染病醫(yī)院
2018-10-10 9102次
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肝臟排毒不好的癥狀一、肝排毒不好，晚上睡眠品質(zhì)會不好，翻來覆去不容易睡著，起床后口干、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血，平常食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點(diǎn)就有飽感，走路走兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越?jīng)]有力。二、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫(yī)認(rèn)為肝主筋，指甲是筋的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。三、乳腺增生。經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加，乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞，一旦肝經(jīng)中有毒存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血即將排出時，會陰氣血的充盛，而變得脹痛明顯。語音時長 1:36”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 35049次
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李博杰
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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保護(hù)眼睛可以常吃哪些食物病情分析：要保護(hù)眼睛的健康，可以多吃以下食物：第一，富含維生素a的食物，例如胡蘿卜，動物肝臟，第二，富含維生素c的食物，例如新鮮的蔬菜與水果。意見建議：此外，在飲食方面也要注意有所禁忌，例如為了避免近視的形成，不要吃過甜的食物，高糖飲食容易導(dǎo)致鞏膜軟化，眼軸增長，造成近視度數(shù)增長。
陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2020-06-27 701次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-05-26 0次
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2024-01-31 0次
