幫助肺部排毒的食物通常有雪梨、百合、羅漢果、無花果、枇杷等，但是以上食物的作用有限，若是存在肺部疾病，需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)的治療。
1、雪梨：
空氣污染、長期吸煙等因素可能會導(dǎo)致肺部毒素過多，平時生活中可以適量吃雪梨，雪梨性質(zhì)寒涼，而且含有較多的水分，適量吃具有輔助潤肺的效果，對于幫助肺部排毒有一定的輔助作用。
2、百合：
這是一種藥食同源的食物，具有養(yǎng)陰潤肺的功效，有利于排出肺部的毒素，緩解陰虛燥咳。
3、羅漢果：
這既是一種食物，也是一種中藥材，其性質(zhì)寒涼，主要歸肺經(jīng)和大腸經(jīng)，具有清肺利咽的功效，食用之后有利于改善咳喘。
4、無花果：
其也屬于藥食同源，具有清熱生津的功效，也具有解毒消腫的功效，可以幫助清除肺部的毒素，減輕咽喉腫痛、燥咳聲嘶等癥狀。
5、枇杷：
這種食物也具有一定的藥用價值，歸肺經(jīng)和脾經(jīng)，既能夠潤肺，也可以止咳，可以幫助機(jī)體清肺熱，緩解燥渴、肺痿咳嗽等。
為了身體健康，應(yīng)盡早戒煙，還需要遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，外出時要佩戴好口罩。
