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      醫(yī)生主講實錄

      高血壓患者是可以喝山楂泡水的,高血壓患者平常吃些山楂或者是喝些泡的山楂水,都是有利于消化,而且也能夠起到降脂降壓的作用。高血壓患者平常要多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質蛋白比較多的食物,比如像一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧都比較適合,要減少一些含有脂肪,膽固醇食物的攝入,平常要少吃肥肉。適當的運動,注意作息規(guī)律,保持情緒穩(wěn)定,這樣通過各個方面的調理都能夠把血壓控制在一個正常的范圍。

      高血壓患者平常還應該定期的測量血壓,必要的話也可以到醫(yī)院進行血液方面的檢查,這樣能夠及早的發(fā)現(xiàn)身體的異常,能夠及早進行控制。

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