一些患者內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)下巴長(zhǎng)有痘痘,這時(shí)建議患者平時(shí)一定要注意清淡、低脂、低鹽飲食,盡量不要吃油膩、油炸、辛辣的食物,盡量也不要吃腌制品。可以多吃綠色蔬菜,比如白菜、芹菜、油菜、油麥菜、生菜等等。另外建議患者多吃富含維生素C、新鮮的水果,比如柚子、獼猴桃、橙子、菠蘿等等。
患者一定要注意合理安排睡眠,夜間保證6-8小時(shí)有效睡眠時(shí)間。平時(shí)不要用手去觸碰痘痘,防止出現(xiàn)皮膚嚴(yán)重感染。
一些患者內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)下巴長(zhǎng)有痘痘,這時(shí)建議患者平時(shí)一定要注意清淡、低脂、低鹽飲食,盡量不要吃油膩、油炸、辛辣的食物,盡量也不要吃腌制品。可以多吃綠色蔬菜,比如白菜、芹菜、油菜、油麥菜、生菜等等。另外建議患者多吃富含維生素C、新鮮的水果,比如柚子、獼猴桃、橙子、菠蘿等等。
患者一定要注意合理安排睡眠,夜間保證6-8小時(shí)有效睡眠時(shí)間。平時(shí)不要用手去觸碰痘痘,防止出現(xiàn)皮膚嚴(yán)重感染。
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