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• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負(fù)重下積極主動(dòng)踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動(dòng)度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護(hù)踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習(xí)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)非負(fù)重下主動(dòng)屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動(dòng)度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 12468次

• 踝關(guān)節(jié)損傷的病因

  踝關(guān)節(jié)損傷的病因，多是由于外部暴力引起的，外部暴力又可以分為扭轉(zhuǎn)暴力和直接暴力，其中扭轉(zhuǎn)暴力最為常見。直接暴力如高處墜落傷，或者車禍傷，或者重物砸傷，扭轉(zhuǎn)暴力如運(yùn)動(dòng)時(shí)扭傷，或者走路的時(shí)候扭傷，運(yùn)動(dòng)時(shí)扭傷多是由于運(yùn)動(dòng)前沒有充分的熱身，運(yùn)動(dòng)中使用了超過自身能力的技術(shù)動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)時(shí)沒有選擇合適的鞋子，以及運(yùn)動(dòng)過量，走路時(shí)的扭傷多是由于地面的坑洼不平導(dǎo)致的。

  

  01:11
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 2057次

• 踝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)
  踝關(guān)節(jié)損傷以后要長(zhǎng)時(shí)間的制動(dòng)，這種情況很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊黏連，軟縮，導(dǎo)致病人后期下地活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬，活動(dòng)受限，并且活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)疼痛明顯，所以說踝關(guān)節(jié)損傷以后的康復(fù)，主要是恢復(fù)踝關(guān)節(jié)正常的屈伸功能。這種情況，恢復(fù)期可以多熱敷燙洗一下，逐漸的加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，特別是踝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)男凶笥业男D(zhuǎn)，以恢復(fù)正常的踝關(guān)節(jié)功能，這種情況臥床時(shí)，可以用手幫著掰一下踝關(guān)節(jié)，以牽拉黏連的韌帶關(guān)節(jié)囊，下地活動(dòng)時(shí)可以多做一下蹲起的功能鍛煉，從而牽拉黏連的韌帶關(guān)節(jié)囊，也能夠起到鍛煉腿部肌肉力量的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-13 3228次

• 踝關(guān)節(jié)軟骨損傷怎么檢查
  踝關(guān)節(jié)軟骨損傷的檢查，如果醫(yī)生懷疑患者的踝關(guān)節(jié)有軟骨的損傷，就會(huì)做如下幾個(gè)步驟的檢查：第一、追問病史，也就是再次詢問一下目前踝關(guān)節(jié)相關(guān)癥狀可能的原因以及之前受過什么樣的傷害，做過什麼樣的治療。第二、要對(duì)患者進(jìn)行詳細(xì)的體格檢查，這一部尤為重要，通過一些相應(yīng)的體格檢查，明確患者是否有一些踝關(guān)節(jié)內(nèi)部的刺激癥狀，借此來評(píng)判一下有沒有軟骨損傷的可能性，之后再以體格檢查的結(jié)果來指導(dǎo)相應(yīng)的輔助檢查。第三、要做相應(yīng)的輔助檢查，一般來說，醫(yī)生可能會(huì)要求患者做踝關(guān)節(jié)的x線平片、ct或者是核磁共振，但是，具體的檢查要根據(jù)患者體格檢查的結(jié)果，來進(jìn)行相應(yīng)的選擇。所以，也不是所有的檢查都要做，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者體格檢查的結(jié)果，測(cè)重的選擇相應(yīng)的輔助檢查，在這些檢查當(dāng)中，核磁共振是最為重要的一種檢查，因?yàn)?，該類檢查可以直接明確有無踝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨損傷。一般來說，經(jīng)過上述幾個(gè)步驟，就可以明確患者的具體損傷部位以及程度了。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-18 2642次

• 踝關(guān)節(jié)軟骨損傷怎么康復(fù)
  病情分析：踝關(guān)節(jié)輕度的軟骨損傷，比如軟骨骨挫傷，骨水腫的人一般是建議病人石膏固定或是足踝支具固定制動(dòng)，平躺床上，肢體抬高，臥床休養(yǎng)為主的。同時(shí)輔助物理治療和藥物治療方案為主的，藥物常用的，比如氨基酸葡萄糖加鈣治療，口服非甾體消炎止痛藥治療，后期也可以口服活血通絡(luò)的中成藥治療的，定期門診復(fù)診，復(fù)查，決定下一步治療方案。意見建議：具體如何康復(fù)治療，建議病人每四到六個(gè)星期左右再次去診治的醫(yī)院門診復(fù)診，復(fù)查看看根據(jù)自己實(shí)際恢復(fù)情況，才可以決定下一步針對(duì)性治療方案和康復(fù)治療的，比如早期的踝泵功能鍛煉和康復(fù)后期的踝關(guān)節(jié)平衡鍛煉等方式方法鍛煉的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-08-23 1503次

• 關(guān)節(jié)軟骨損傷怎么康復(fù)
  關(guān)節(jié)軟骨損傷是骨科臨床的常見病，在關(guān)節(jié)扭傷局部受外力打擊的情況下容易發(fā)生，軟骨損傷可以單獨(dú)出現(xiàn)，也可以合并軟骨下骨損傷，或合并關(guān)節(jié)其他結(jié)構(gòu)主要是韌帶的損傷。由于關(guān)節(jié)軟骨是一層薄組織，加上許多影像檢查不易發(fā)現(xiàn)，因此關(guān)節(jié)軟骨損傷很容易漏診。關(guān)節(jié)軟骨是構(gòu)成關(guān)節(jié)的主體，關(guān)節(jié)之所以能夠正常的運(yùn)動(dòng)，正是和關(guān)節(jié)軟骨的摩擦有很大的關(guān)系。另外關(guān)節(jié)軟骨損傷后，應(yīng)保持充足的休息，多吃營(yíng)養(yǎng)食物，多吃新鮮的水果蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的維生素。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-02 1502次

• 踝關(guān)節(jié)軟骨損傷能痊愈嗎
  踝關(guān)節(jié)軟骨損傷大部分情況下是能夠恢復(fù)的很好的，也就是說基本上是能痊愈的，但是不管恢復(fù)得多么好，都不可能恢復(fù)到受傷之前的狀態(tài)。踝關(guān)節(jié)軟骨損傷常常是急性損傷，主要是由于嚴(yán)重的暴力性外傷導(dǎo)致的，尤其是高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)軟骨的損傷，一般會(huì)伴隨著關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折，這個(gè)時(shí)候常常需要進(jìn)行手術(shù)治療
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 621次

• 踝關(guān)節(jié)軟骨損傷用什么藥
  如何判斷軟骨損傷的輕重程度必須要進(jìn)行磁共振的檢查。如果只是單純的軟骨輕微損傷，可以購(gòu)買營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物進(jìn)行服用，市面上常用的藥物主要是氨基葡萄糖。氨基葡萄糖在目前市場(chǎng)上有國(guó)內(nèi)的和進(jìn)口的，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)進(jìn)口的純度要明顯高于國(guó)內(nèi)的，效果也較好的。如果是軟骨損傷較嚴(yán)重，出現(xiàn)軟骨剝脫，服用藥物是沒什么特別大的作
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 73次