紅西柚的功效與作用包括:
第一,紅西柚有助于消化。因?yàn)榧t西柚中含有豐富的果酸,可以促進(jìn)消化液的分泌,有助于消化。
第二,紅西袖有助于預(yù)防以及治療便秘。因?yàn)榧t西柚中富含膳食纖維,能夠幫助胃腸蠕動(dòng),吸收水分,有助于排便,預(yù)防以及治療便秘。
第三,紅西袖有助于提高免疫力。因?yàn)榧t西袖中富含維生素C,有助于提高以及改善免疫力。
第四,紅西袖有助于降低膽固醇。因?yàn)榧t西袖中含有豐富的果膠,可以幫助降低低密度膽固醇的含量,從而達(dá)到降低血脂,預(yù)防心腦血管疾病。
第五,紅西袖有助于維持體內(nèi)鉀的平衡。因?yàn)榧t心柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果,能夠幫助人體補(bǔ)充鉀元素,維持體內(nèi)鉀的平衡。