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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來(lái)的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒(méi)有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來(lái)導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見(jiàn)的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 225454次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個(gè)方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來(lái)，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺(jué)前放一段音樂(lè)，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實(shí)在睡不著，可以口服安眠藥來(lái)起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 1850次

• 手臂酸痛晚上睡不著
  出現(xiàn)手臂酸痛的這種情況，導(dǎo)致夜晚睡不著覺(jué)的這種現(xiàn)象，首先應(yīng)考慮近期是否有過(guò)高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，日常生活中，是否長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)或者是時(shí)間長(zhǎng)了，關(guān)節(jié)出現(xiàn)了勞損或者是關(guān)節(jié)，出現(xiàn)了勞累，出現(xiàn)損傷等一些原因，引起了手臂酸痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)手臂酸痛的情況，還不能排除由于是神經(jīng)根的頸椎病，導(dǎo)致出現(xiàn)的手臂酸痛的這種情況發(fā)生。神經(jīng)根型的這種頸椎病，多是由于頸椎的關(guān)節(jié)出現(xiàn)了錯(cuò)位，骨質(zhì)增生等一些情況，造成了骨壓迫或者是刺激，傷到了神經(jīng)或者是血管，從而引起出現(xiàn)了手臂酸痛的這種情況發(fā)生。出現(xiàn)手臂酸痛的這種情況，夜晚導(dǎo)致睡不著覺(jué)，最好是建議先不要盲目的服用一些藥物，最好是積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果然后給予一定的治療措施。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-30 11653次

• 整條手臂酸痛得睡不著
  整條手臂發(fā)生酸痛的情況，并且夜晚睡不著覺(jué)，其實(shí)很大一部分原因，由于日常生活中手臂部位勞累過(guò)度，比如長(zhǎng)時(shí)間的使用手臂工作，然后就會(huì)導(dǎo)致手臂部位的肌肉發(fā)生勞損，就會(huì)很容易產(chǎn)生酸痛，和體內(nèi)的乳酸堆積過(guò)多也存在著一定的關(guān)系。出現(xiàn)這種情況以后，建議患者最好是嚴(yán)格的臥床休息1~2天來(lái)進(jìn)行緩解看看，比如適當(dāng)?shù)呐浜现植康臒岱?，或者是局部的按摩?lái)促進(jìn)血液的循環(huán)，然后使肌肉得到放松，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排出，就可能把這個(gè)酸痛的情況緩解。但是如果患者休息了2~3天以后，酸痛的這種情況還是不能得到緩解，基本上可能考慮由于頸椎病壓迫了上肢神經(jīng)而導(dǎo)致出現(xiàn)的酸痛。對(duì)于這種情況，患者就需要積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，然后再做針對(duì)性的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-02 5284次

• 手臂酸痛睡不著怎么辦
  晚上手臂酸痛睡不著需要明確病因進(jìn)行針對(duì)治療。一般比較常見(jiàn)的原因是頸椎病，肩周炎等引起的局部血液循環(huán)不流暢導(dǎo)致的炎癥性疼痛。如果是突然間的手臂痛，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)，引起肌肉拉傷或是受涼引起，這種情況可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)注意保暖會(huì)好些。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-21 3501次

• 肩膀酸痛睡不著怎么辦
  肩膀酸痛常見(jiàn)于肩周炎或肩關(guān)節(jié)周圍韌帶炎癥，肩關(guān)節(jié)炎，可以予口服消炎鎮(zhèn)痛藥物或者外用活血化瘀，鎮(zhèn)痛藥物治療，同時(shí)注意避免受涼，可以熱敷注意溫度避免燙傷。白天適當(dāng)?shù)男嘘P(guān)節(jié)功能鍛煉，還可以因頸椎病導(dǎo)致肩膀酸痛，這個(gè)需要針對(duì)頸椎病治療?？梢詴簳r(shí)予保守治療，如果2周無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，就診正規(guī)三甲醫(yī)院骨科明確病情。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-13 15607次

• 睡不著怎么辦
  睡不著可采用口服藥物治療和心理治療的辦法，睡不著可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，也可能是焦慮癥導(dǎo)致的。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂是因?yàn)殚L(zhǎng)期的精神緊張、心里壓力過(guò)大、生氣、精神受到刺激后引起的一組癥候群，患病后的臨床表現(xiàn)可涉及全身多個(gè)系統(tǒng)，如心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等，一般表現(xiàn)為胸悶
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-06 626次

• 頭疼睡不著怎么辦
  頭疼睡不著可通過(guò)口服藥物的辦法治療，頭疼睡不著可能是神經(jīng)衰弱引起的，也可能是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是在長(zhǎng)期緊張和壓力下，產(chǎn)生的以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病，發(fā)病原因可能與突發(fā)生活事件、生活節(jié)奏改變等有關(guān)，患病后一般表現(xiàn)為精神易興奮、睡眠質(zhì)量差、頭脹、頭昏等，還可能會(huì)出現(xiàn)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1732次