冠心病的患者是可以進(jìn)行有氧運(yùn)動的,可以跳舞,但是強(qiáng)度不要太大??梢蕴恍┕?jié)奏比較輕快的舞蹈。
冠心病的患者運(yùn)動不主張強(qiáng)度大、運(yùn)動量大,比如仰臥起坐、舉重、快跑等這類肢體負(fù)荷太重的運(yùn)動。因為人體在進(jìn)行劇烈運(yùn)動的時候,會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,血壓會大幅度的升高和心率增快。而且,劇烈的運(yùn)動的時候會大量的出汗,導(dǎo)致血液粘稠度升高,從而會誘發(fā)冠心病的患者心絞痛發(fā)作,甚至是腦卒中,有的患者可能還會危及到生命。
冠心病的患者主要是以小量或者是中等量的有氧運(yùn)動為主,比如散步、慢跑、打太極。