在日常生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)磕磕碰碰的現(xiàn)象,出現(xiàn)軟組織損傷,肌肉拉傷,韌帶的撕裂、斷裂,有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位,甚至骨折的情況。
出現(xiàn)損傷后及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查以及診斷,是否有關(guān)節(jié)脫位,骨折的情況出現(xiàn),應(yīng)該及時(shí)處理。如果只是輕微的軟組織挫傷,肌肉的拉傷,韌帶的撕裂傷不是很嚴(yán)重,可以進(jìn)行保守治療,讓患肢進(jìn)行制動(dòng),避免負(fù)重,抬高患肢。早期可以進(jìn)行冰敷,口服些活血化瘀的藥物,比如大活絡(luò)膠囊,獨(dú)一味分散片。還可以口服一些紅糖,紅糖具有性平,味甘,生津,補(bǔ)血,活血化瘀的作用,山楂也具有活血化瘀的作用,同時(shí)在食物上可以口服一些紅糖以及山楂,主要是還要進(jìn)行休息。