紅斑狼瘡患者具體做哪一種運(yùn)動鍛煉好,是與患者個體有關(guān)。常見的慢走、慢跑、練太極拳、廣播體操以及騎自行車,這些運(yùn)動方式都比較適合紅斑狼瘡患者。但是由于紅斑狼瘡是一種反復(fù)發(fā)作的自身免疫性疾病,而且很多患者會有多個臟器和系統(tǒng)受累。
患者在做運(yùn)動之前應(yīng)該找自己的主治醫(yī)師進(jìn)行隨診,評估心肺功能情況,了解自己能耐受什么程度的運(yùn)動以及鍛煉的強(qiáng)度。另外紅斑狼瘡患者在運(yùn)動時應(yīng)該做好防曬工作,并且避免日光比較強(qiáng)烈的時段。