緩解痛經(jīng)的辦法可以口服止疼藥,比如可待因片或者布洛芬顆粒;也可以靜脈輸液,比如丙帕他莫注射液或者酒石酸注射液;也可以選擇肌注,比如阿托品或者杜冷丁,這些止疼藥物都有利于明顯的緩解痛經(jīng)的癥狀的。
而且出現(xiàn)痛經(jīng)的時候,可以多喝一些熱的姜糖水或者果汁,也可以用熱水袋溫一溫下腹部,這樣有利于宮腔內(nèi)的經(jīng)血的排出,緩解痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)的時候不要吃辛辣,刺激性,涼的食物,建議多休息,適當?shù)幕顒?,不要勞累,熬夜,這樣也有利于痛經(jīng)的緩解。