AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 吃辣的食物導(dǎo)致便秘怎么辦

      00:00
      01:12

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在臨床上,如果因?yàn)槌岳钡氖澄飳?dǎo)致便秘,可以停止吃一些辣的食物,另外也要口服一些清熱降火,潤(rùn)腸通便的藥物,還要建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要多喝水,特別是早上空腹喝一大杯白開(kāi)水,對(duì)于緩解便秘特別有幫助。

      另外也要建議患者可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘的臨床癥狀,要建議患者縮短排便時(shí)間,每次排便盡量不超過(guò)5分鐘,避免抑制便意,避免在排便過(guò)程中特別用力等等。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦