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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補腎的中成藥來調理，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1676次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-08-17 3933次

• 腰痛腰酸腰脹的原因
  這種情況常見的是腰椎疾病引起的，如果是腰部兩側的肌肉疼痛，有可能是腰肌勞損或者第三腰椎橫突綜合征，其中腰肌勞損常見是雙側對稱性的疼痛。而第三腰椎橫突綜合征一般都是一側腰部的疼痛為主，而且局部的肌肉是比較堅硬，按壓局部會有很明顯在腰上橫突的地方壓痛。如果是腰椎中間椎間隙的地方疼痛，常見于腰4-5、腰5骶椎間隙的，這種情況很有可能是腰椎間盤突出。如果是要確診是什么腰椎的疾病，可以去醫(yī)院的脊柱外科或者康復醫(yī)學科就診，必要的時候必須要拍腰椎的ct或者核磁共振來確診。另外，還要注意一下腎結石的原因，因為腎結石引起的腎絞痛也會出現(xiàn)腰部的疼痛，這種情況做b超可以排除。
  語音時長 1:32”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-04 5452次

• 腰酸腰痛怎么辦
  腰酸腰痛怎么辦首先要明確腰酸腰痛產(chǎn)生的原因，針對這些原因進行治療才能夠起到比較好的效果，常見的可能導致腰酸腰痛的原因主要包括以下幾類：首先是腰背筋膜炎，腰肌勞損，這類型的疾病通常需要臥床休息，牽引，理療，外用一些藥物進行治療。如果腰酸腰痛是由于急性腰扭傷所導致的，其治療主要包括佩戴支具，理療，按摩，外用藥物進行治療。如果腰酸腰痛是由于腰椎間盤突出，腰椎滑脫，腰椎管狹窄這些腰椎退變性疾病所導致的，這種情況下需要口服消炎鎮(zhèn)痛藥物以及緩解肌肉痙攣的藥物進行治療，必要的時候可能需要佩戴腰部的支具來緩解疼痛。如果腰酸腰痛是由于骨質疏松所導致的，這種情況下患者要規(guī)律性的口服抗骨質疏松的藥物進行治療。還有一些少見的原因，腰酸腰痛是由于腰椎的感染，結核，腫瘤所導致的，這種情況患者需要盡快去骨科或者是脊柱外科就診進行徹底系統(tǒng)的治療。
  語音時長 01:25”
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-06 1632次

• 腰痛腰酸腰脹怎么辦
  病情分析：腰疼、腰酸、腰脹的話需要臥床休息，佩戴腰圍，可以臥硬板床，不要睡太軟的床，太軟的床對腰椎的支撐力度都不夠，臥硬板床可以使腰椎的肌肉得到放松，并且可以使疼痛減輕，并且還可以配合一定的藥物治療，如雙氯芬酸鈉和布洛芬，還可以應用針灸和理療。若病情嚴重不緩解，還要去醫(yī)院進行檢查。意見建議：腰疼、腰酸、腰脹需要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖、高脂、高鹽的飲食，以免影響鈣質的吸收，加重腰疼的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-24 902次

• 腰痛腰酸怎么辦
  腰部酸痛這種情況，主要考慮和腰部的肌肉勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、女性的婦科疾病等有一定的關系。所以當出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，主要是對癥治療，可以去醫(yī)院進行大體體檢，根據(jù)具體情況做一些腰部的CT，腹部的彩超等檢查，明確引起腰部酸痛的原因，然后對癥治療。例如如果是腰肌勞損引起的，平時要養(yǎng)成良好的工作勞動姿勢，可以適當?shù)倪M行按摩，理療等方法緩解癥狀，都能取得不錯的效果。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-02-14 1403次

• 腰脹怎么辦
  如果患者出現(xiàn)腰脹的情況，可以根據(jù)患者的具體情況來選擇藥物治療、物理治療、手術治療等方式進行治療。腰脹可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因導致的。1、腰肌勞損：可能是由于患者長時間坐立或者經(jīng)常彎腰拾物，繼而導致患者腰部的肌肉產(chǎn)生勞損，而導致患者出現(xiàn)腰脹的情況。此種情況可以通過推拿、熱敷、針灸等方法
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 350次

• 腰脹怎么辦
  腰脹是許多人可能遇到的問題，其產(chǎn)生的原因多樣，包括肌肉勞損、無菌性炎癥、神經(jīng)受壓等。針對腰脹，我們可以采取以下措施來緩解癥狀：熱敷是一個有效的方法。通過熱敷，可以加速腰部的血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡，從而幫助緩解脹痛。但需注意，熱敷應在醫(yī)生的指導下
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次