在日常生活中,長痔瘡當(dāng)然能夠運動,而且也建議適當(dāng)?shù)倪M行有氧運動,但是運動量不能太大,運動時間不能太久??梢赃x擇游泳,慢跑,快走,太極拳等項目,因為可以促進胃腸蠕動,改善全身血液循環(huán),可以保持大便軟化,排便順暢,對于痔瘡的恢復(fù)非常有幫助。
在日常生活中,對于痔瘡患者,還要建議保持良好的作息規(guī)律,避免過度勞累,熬夜避免飲酒,吸煙,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免長時間蹲坐或者站立。有條件還可以進行肛周溫?zé)崴?,改善肛周微循環(huán),減輕痔瘡的臨床癥狀。