這種情況可以局部制動休息,避免負重,正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診查體,開具活血化瘀的藥物外噴治療,傷后兩日內(nèi)冰敷處理,之后開始熱敷或者紅外線照射。
如果損傷較重,可以行患處磁共振檢查,進一步了解病情,一般有韌帶撕裂的需要考慮石膏或者支具外固定治療,伴有明顯疼痛的可以口服非甾體類藥物,平時要注意避免煙、酒,優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,配合新鮮蔬菜。
病情恢復,疼痛緩解后可以去掉外固定,在康復師的指導下進行踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)活動度的訓練。