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• 減肥對高血壓有好處嗎

  減肥對于高血壓來說一定有好處的，所以我們現(xiàn)在一定建議大家不要過量飲食，因為過量飲食是導致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些，對于患者來說是一定有好處的?？刂七@種生活方式，干預以后，加強運動，體重減輕以后，對于血壓是應該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重，對于血壓的控制是非常有益的。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-10-24 6779次

• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個方面：第一個，健身的作用，提高身體的體能。因為游泳它是一個比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內(nèi)的脂肪。另外，由于在游泳當中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規(guī)律的調(diào)整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態(tài)，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-08-31 582137次

• 游泳對高血壓的好處
  游泳屬于體育運動的一個方式，屬于有氧運動，可以起到調(diào)節(jié)血脂和改善心肺功能的作用，也可以改善血壓和血糖。但是游泳屬于比較劇烈的運動，對于高血壓病人一定要控制血壓的平穩(wěn)，不建議進行比較劇烈的運動。游泳對高血壓患者有一定的好處，但是要結合自身的癥狀來進行。一旦確診為高血壓應該在醫(yī)生的指導下規(guī)范的應用，一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則，來平穩(wěn)的控制血壓，而運動是有效預防心腦血管疾病的發(fā)生。
  語音時長 1:10”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-09 10108次

• 游泳 對高血壓
  游泳對高血壓患者是有一定好處的。高血壓患者如果是血壓比較平穩(wěn)，平時的控制都是比較平穩(wěn)，血壓正常的話，也可以游泳。游泳對于高血壓患者有一定的好處，游泳屬于是有氧運動，長期游泳有利于促進血液循環(huán)，改善血管彈性，有利于血壓的平穩(wěn)。但是如果患者的血壓波動比較大，控制不好，甚至有可能出現(xiàn)高血壓危象、高血壓腦病，這種情況下就不建議游泳。在游泳過程有可能會出現(xiàn)高血壓并發(fā)癥，這種情況就不建議游泳。但是血壓比較平穩(wěn)的情況就可以游泳?？偟膩碇v要結合自己的體力情況，不要過多的勞累，對于高血壓患者在運動上面一定要結合身體的條件來選擇。一般都是選擇有氧運動，可以選擇像游泳、慢跑、快走、騎自行車、打羽毛球等活動。長期堅持的話，有利于減輕體重，促進血液循環(huán)、改善血管彈性，有利于血壓的平穩(wěn)控制。
  語音時長 1:57”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 8141次

• 游泳對高血壓有好處嗎
  病情分析：游泳是屬于體育運動的一個方式，他是屬于有氧運動，具有調(diào)節(jié)血脂和改善心肺功能的作用，還有助于改善血壓和血糖的作用。意見建議：對高血壓患者是有一定好處的，高血壓患者要在醫(yī)生的指導下用藥物治療，多運動有助于預防心腦血管疾病的發(fā)生。平時要注意不吃高膽固醇高脂肪食物，宜清淡飲食。
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-21 3401次

• 運動對高血壓有好處嗎
  病情分析：運動對高血壓是有好處的。高血壓的患者常常會合并有肥胖及精神緊張，那么增加運動，一方面可以提高患者的心肺功能，提高機體代謝率，另一方面能夠起到減重以及放松心情等多種功效，通過運動有助于血壓的控制，對高血壓的患者是有好處的。意見建議：高血壓的人群建議進行中等強度運動，可以選擇快走，慢跑，騎車，登山，游泳，打太極拳等，每周建議5~7次，每次半小時到一小時。
  王欣 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-07 1401次

• 游泳對高血壓患者有好處嗎
  一般游泳對高血壓患者有好處。高血壓是一種以體循環(huán)動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征?；颊叨啾憩F(xiàn)為頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力等癥狀。長期高血壓可能導致多種心血管疾病，并可影響到靶器官如心、腦、腎等結構和功能的改變，最終導致心力衰竭、腎衰
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-09-28 143次

• 葉酸對高血壓有好處嗎
  葉酸對于高血壓沒有什么影響，但是對于一些中老年患者，尤其是心腦血管疾病的一些患者，還是有一定的輔助治療效果的。葉酸屬于水溶性的維生素，對于細胞的分裂、生長、合成都起了很重要的作用，尤其是對于一些懷孕期間的孕產(chǎn)婦來說，比較適合適當?shù)难a充一些葉酸，能夠防止小兒的畸形，防止一些其他癥狀的發(fā)生。對于心腦血管
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 269次