孕婦在孕期可以適當(dāng)進(jìn)食榴蓮,但不建議吃冷凍后的榴蓮,冷凍的食品會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)加快,可能出現(xiàn)腹瀉,頻繁的腹瀉可能會(huì)誘發(fā)宮縮,導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)的發(fā)生。
常溫的榴蓮可以作為孕婦孕期較好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品,榴蓮中含有多種維生素及蛋白質(zhì),是良好的食品營(yíng)養(yǎng)來源,但是不宜進(jìn)食過多,因?yàn)榱裆徦臒崃考疤欠直容^高,過多的進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
另外榴蓮雖然富含纖維素,但是它在腸胃中會(huì)吸水,膨脹,過多的食用可能會(huì)引起腸道阻塞,引起便秘,所以榴蓮只可以適當(dāng)食用,而且需要進(jìn)食常溫的榴蓮。