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• 什么可以預(yù)防乳腺癌

  因為乳腺癌的發(fā)生，它是由遺傳因素和環(huán)境因素兩個方面。那么從遺傳因素這個角度來說，預(yù)防乳腺癌其實我們對有家族史的這一類人群，應(yīng)該是盡早的及時地，做這種基因檢測，以明確到底有沒有體內(nèi)的這種，乳腺癌相關(guān)的遺傳基因突變。當然目前還沒有很好的一個，干預(yù)基因突變的這種基因治療的方法，更多的在國外是采用預(yù)防性切除。在國內(nèi)用的更多是密切的隨訪，對于環(huán)境造成的這種乳腺癌，其實我們更提倡病人有一個很好的健康的生活行為方式，比如說低脂低碳飲食，另外就是比較好的控制好自己的體重，不要太多的熬夜，飲食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉類的配比要合適。另外就是說，現(xiàn)在社會每個人可能是在社會當中，也面臨了很大的壓力，要適當?shù)慕o自己減壓。另外要注意勞逸結(jié)合，充足的睡眠，每周足夠的運動，這些不但對預(yù)防乳腺癌，有很大的幫助，對整體保持一個身心健康，預(yù)防各種癌種，其實都是很有幫助的，還有就是要及時的做篩查，及時的體檢也特別的關(guān)鍵。

  

  02:03
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2019-06-28 2814次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌

  怎么樣預(yù)防乳腺癌，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，一定要注意這種平衡，均衡的這種飲食，適當?shù)乜刂聘咧荆鸵恍﹦游飪?nèi)臟的這種攝入，加強體育鍛煉，減少肥胖的發(fā)生，這樣對于我們預(yù)防乳腺癌，是有一定的幫助的。另外一個，對于一些哺乳期的女性，一定要提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)能夠降低，乳腺癌的這種發(fā)生率，還有一種是什么情況呢，就是避免這種射線，減少不必要的這種放射線的照射，加強放射線的防護工作，這樣能夠有效地避免這種，乳腺癌的這種高危的發(fā)生。還有一個就是我們有一些婦女，有一些良性的乳腺的疾病，一定要積極治療乳腺良性的疾病，這樣能夠控制，有可能出現(xiàn)的惡變情況，還有一個就是四十歲以上的婦女，就應(yīng)該學(xué)會自查的方法。這樣就可以早期地去發(fā)現(xiàn)，乳房的這種包塊、結(jié)節(jié)。如果乳房當中出現(xiàn)，一個包塊、腫物、皮膚增厚，或者炎性改變的時候，我們一定要到醫(yī)院去做體檢，這樣才能夠分辨出疾病的性質(zhì)，到醫(yī)院去做體檢的目的，早期地去診斷它，這樣才能夠更早期地治療它。

  

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  胡鳳山 主任醫(yī)師北京中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-30 4311次

• 乳腺癌預(yù)防吃什么食物
  第一提倡平衡膳食，少吃脂肪含量較多的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃具有防癌抗癌作用的蘑菇，薺菜、胡蘿卜等。第二盡量不使用口服避孕藥，更年期婦女盡量避免使用雌激素。第三鼓勵母嬰喂養(yǎng)嬰兒。第四保持樂觀平穩(wěn)情緒，積極應(yīng)對各種挫折，作息有規(guī)律，保證充足睡眠。第五加強體育鍛煉提高機體的抵抗力，定期進行乳房自查和正確路線檢查方法。月經(jīng)正常的婦女，經(jīng)期后九至十二天是最佳時間，因為此時雌激素對乳腺影響最小，乳腺處于相對靜止狀態(tài)，有腫塊容易發(fā)現(xiàn)。
  語音時長 1:24”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-06 8718次

• 預(yù)防乳腺癌吃什么食物
  目前并沒有所謂的絕對能預(yù)防乳腺癌的食物，但是通過改善不良的生活飲食習慣，可以降低乳腺癌發(fā)生的幾率。因為相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，像長期大量的飲酒，缺少運動，長期進食一些高熱量、高脂肪的飲食，導(dǎo)致體重肥胖，那么容易導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生幾率增高。針對這些情況，建議首先要建立健康的生活飲食習慣，首先要戒酒，其次要堅持適當?shù)倪\動，在飲食方面，多進食一些新鮮的蔬菜、水果，尤其是一些富含維生素A，維生素C的一些蔬菜和水果，像一些獼猴桃、梨、草莓、橙子、柚子，包括蔬菜當中的卷心菜、胡蘿卜、西紅柿、菜花等等都可以適當?shù)膩硎秤谩＿@樣的話，可以減少乳腺癌發(fā)生的幾率，同時建議患者可以適當?shù)难a充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，保持健康的體重，同時要保持營養(yǎng)的均衡。
  語音時長 01:31”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-10-19 1731次

• 吃什么食物預(yù)防乳腺癌
  病情分析：臨床上認為增加新鮮水果和蔬菜的收入，保證每天水果在250克左右，新鮮蔬菜在500克左右，降低脂肪和蛋白的攝入，降低雌性激素食物的攝入，減少胡椒，辣椒，大蒜等刺激性的食物，能夠降低乳腺癌發(fā)生的概率，但是無法完全避免腫瘤的發(fā)生。意見建議：養(yǎng)成健康的飲食習慣，適度的體育運動，控制體重，能夠有效的降低乳腺癌發(fā)病的概率，若患者有乳腺癌發(fā)病的高危因素，應(yīng)該進行按時的檢查，爭取早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，才能夠取得最好的治療效果。
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-06-20 801次

• 預(yù)防乳腺癌吃什么食物
  病情分析：一般情況下想要預(yù)防乳腺癌這種疾病病人是需要吃芹菜，菠菜，小白菜，木耳，香菇，西紅柿，胡蘿卜等新鮮的蔬菜的。另外病人也可以吃低脂肪的瘦肉和豆制品預(yù)防乳腺癌。意見建議：建議病人要保證自身的抵抗力和免疫力良好，然后可以每天都堅持做體育鍛煉，注意好勞逸結(jié)合就可以了。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-01 1101次

• 女性吃什么預(yù)防乳腺癌
  乳腺癌是目前發(fā)病率最高的一種女性惡性腫瘤。對于乳腺癌的預(yù)防，在飲食方面，應(yīng)當講究營養(yǎng)均衡，避免攝入過量的油脂、脂肪，反式脂肪酸等高脂食物。另外飲食的含糖量應(yīng)該降低，戒煙、戒酒，多吃水果、黃豆制品。另外要攝入一些高精蛋白，比如像魚蝦之類的高蛋白食物。還要多食一些像有抗癌成分的蔬菜，比如像洋蔥、大蒜、秋
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-21 241次

• 乳腺癌可以吃什么食物
  乳腺癌可以吃的食物比較多，比如可以吃主食大米、面條、面包，也可以吃蔬菜和水果，有南瓜、山藥、香菇、獼猴桃、蘆筍、海帶和蘋果。要注意患者不能夠吃發(fā)霉和變質(zhì)以及比較油膩的食物。雖然不禁止吃辛辣的食物，但是也要注意少吃，避免吃太多了引起不良的反應(yīng)。
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-10-29 0次