乳腺癌是目前發(fā)病率最高的一種女性惡性腫瘤。
對于乳腺癌的預(yù)防,在飲食方面,應(yīng)當(dāng)講究營養(yǎng)均衡,避免攝入過量的油脂、脂肪、反式脂肪酸等高脂食物。另外飲食的含糖量應(yīng)該降低,戒煙戒酒,多吃水果、黃豆制品。另外要攝入一些比如像魚蝦之類的高蛋白食物。
另外最重要的就是要進(jìn)行體檢,目前建議35到40歲以上的女性,至少每兩年或者三年到醫(yī)院進(jìn)行體檢一次,體檢的內(nèi)容主要是以乳房的觸診和乳腺彩超為主。40到50歲的婦女每年應(yīng)該到醫(yī)院體檢一次,這個時候體檢內(nèi)容也是乳房的觸診、乳腺彩超或者是乳腺的鉬靶,或者是磁共振。
通過這樣一些檢查,可以發(fā)現(xiàn)一些早期的病變,如果有癌變的傾向,可以及早進(jìn)行手術(shù)切除,防止乳腺癌的發(fā)生,保證大家的身體健康。