女性朋友有出現(xiàn)膀胱無(wú)力的情況，平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練方法主要是要收緊肛門，憋住氣三到五秒鐘，然后慢慢的放松。
平時(shí)也可以多爬樓梯跑步，有出現(xiàn)膀胱無(wú)力的情況，可能患者是有膀胱炎或者是尿道括約肌功能異常而導(dǎo)致的。
建議要及時(shí)的去醫(yī)院泌尿外科來進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療的，可以在醫(yī)院做B超檢查，尿常規(guī)檢查，尿液細(xì)菌學(xué)檢查。
女性膀胱無(wú)力訓(xùn)練方法
傅恩君主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 泌尿科
2020-04-18 4748次
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弱視訓(xùn)練方法通過訓(xùn)練能夠提高視力，這個(gè)點(diǎn)是肯定的，但是大家一定要注意，把產(chǎn)生弱視的原因，區(qū)別開來。如果他的原因不去除，你光做弱視訓(xùn)練，反而有的時(shí)候會(huì)造成一定的傷害，這是特別要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)。現(xiàn)在目前來說，弱視的訓(xùn)練方法，就視力提高比較理想的，這些類型當(dāng)中呢，屈光不正性的弱視和屈光參差性弱視、斜視性弱視。這種通過弱視訓(xùn)練，效果還是挺好的，一定也要在專業(yè)的訓(xùn)練師。專業(yè)的醫(yī)生的診斷的情況下，還要通過準(zhǔn)確的驗(yàn)光配鏡的條件下，進(jìn)行選擇我們的弱視訓(xùn)練。弱視訓(xùn)練有分很多種，其中有兩大塊，一個(gè)是場(chǎng)所訓(xùn)練，一個(gè)是家庭式的訓(xùn)練。目前家庭式的訓(xùn)練，常常不如在場(chǎng)所訓(xùn)練的依從性好，可能家庭訓(xùn)練家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)太重，或者沒有專業(yè)的指導(dǎo)。這種情況，希望在場(chǎng)所進(jìn)行訓(xùn)練，然后再給專業(yè)的指導(dǎo)，然后讓孩子盡快地得到視力的恢復(fù)。
01:59
肖林
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2019-06-18 11586次
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偏癱康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些偏癱康復(fù)的訓(xùn)練方法有很多，訓(xùn)練的過程中可以用徒手的功能的練習(xí)，也可以在器械方面進(jìn)行練習(xí)。有各種各樣的器械的練習(xí)，包括手、腳的訓(xùn)練功能的練習(xí)，屈伸練習(xí)和一些比如用健身球、用手指的訓(xùn)練。還可以練練書法、打一打拳、打一打球，做一些手指功能的訓(xùn)練?？傊挠?xùn)練方法非常多，有文化的、有體育的、有器械的，有徒手的，還有配合一些個(gè)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)方面的治療等等，就能受到一個(gè)臨床上很好的效果。被動(dòng)的訓(xùn)練和主動(dòng)的自我的訓(xùn)練應(yīng)該結(jié)合起來，這樣才能受到很好的效果。單純的被動(dòng)的康復(fù)的訓(xùn)練再加上一個(gè)自我的訓(xùn)練，效果就更理想。單純的被動(dòng)的訓(xùn)練效果，不如自我訓(xùn)練效果更好。
01:34
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-26 38837次
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膀胱功能訓(xùn)練方法關(guān)于膀胱功能訓(xùn)練的方法主要有兩種方式：第一種方式就是延遲排尿，延長(zhǎng)排尿間隔的時(shí)間，逐漸使每次排尿尿量大于300毫升。這種方式它的原理主要就是控制排尿的機(jī)能，打斷患者精神因素導(dǎo)致的惡性循環(huán)，降低膀胱的敏感性，必須按計(jì)劃進(jìn)行實(shí)施，做這個(gè)方法之前必須要充分的思想準(zhǔn)備，并記錄排尿日記等。第二種方式就是定時(shí)排尿，這種方式主要就是減少尿失禁的次數(shù)，提高生活質(zhì)量，對(duì)于尿失禁特別嚴(yán)重者很難得到控制。這種方式主要就是靠盆底肌群的有效功能修復(fù)達(dá)到治療的效果，建議治療期間應(yīng)該控制酒精、飲料等刺激性利尿性的因素，可以達(dá)到治療效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
榮建紅
主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院
2019-01-28 20854次
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斜視訓(xùn)練方法斜視訓(xùn)練方法有：一、單眼反復(fù)訓(xùn)練法。這里所說的單眼復(fù)訓(xùn)練就是指單獨(dú)訓(xùn)練斜眼的那只眼，就需要在訓(xùn)練時(shí)把健康眼遮住，用斜眼反復(fù)看東西，堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)越好，對(duì)糾正斜視比較有利。二、牽拉眼皮法。用手牽拉斜眼的眼皮，我們可用一只手按住眼角外側(cè)的斜眼皮，向反方向牽拉，力度不要太大，以眼睛感覺不到壓迫為準(zhǔn)備，這樣經(jīng)常進(jìn)行牽拉對(duì)斜眼的恢復(fù)效果也不錯(cuò)。三、聚焦法矯正斜視。所謂聚焦法就是把左右兩只眼睛的視線人為向同一點(diǎn)注視，把焦點(diǎn)聚集到一塊后再同時(shí)同步緩慢的向鼻梁方向推移，其方向與發(fā)生斜視的反方向?yàn)闇?zhǔn)。長(zhǎng)期堅(jiān)持，反復(fù)進(jìn)行對(duì)糾正斜視有利。四、消除緊張心理。強(qiáng)迫自己克服斜視學(xué)習(xí)習(xí)慣，其實(shí)心理因素在斜視患者中占有一定的比例，有的患者本來沒那么嚴(yán)重，自己稍加注意就可以糾正，但是由于心里比較緊張，加上自卑因素所以糾正起來就會(huì)較困難。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:07”
喬玉遷
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-22 14653次
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弱視如何訓(xùn)練方法病情分析：弱視有很多的訓(xùn)練方法，比如說后像法，紅光閃爍療法，光刷療法，光柵療法，同視機(jī)療法，精細(xì)訓(xùn)練，阿托品壓制療法，遮蓋療法，屈光矯正。一定要根據(jù)具體的病情選擇合適的訓(xùn)練方法。意見建議：現(xiàn)在弱視的發(fā)病率非常的高，已經(jīng)成為眼科門診非常常見的一種疾病，所以一定要高度重視這個(gè)疾病，積極地進(jìn)行弱視訓(xùn)練，同時(shí)還需要盡快去醫(yī)院就診。
韓莎莎
主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院
2020-06-13 1102次
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弱視怎樣訓(xùn)練方法病情分析：弱視訓(xùn)練法通常是采用遮蓋健眼的遮蓋法，強(qiáng)迫弱視眼注視。在家里可做些描圖，穿珠子等訓(xùn)練，以促進(jìn)視力提高。意見建議：如果孩子有弱視，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子去眼科做個(gè)全面檢查，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，以免嚴(yán)重影響孩子正常生活。在孩子做弱視訓(xùn)練法的時(shí)候，最好有家長(zhǎng)陪著訓(xùn)練，這樣效果會(huì)更好。
蘭守夕
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六七醫(yī)院
2020-06-19 1704次
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大腦訓(xùn)練方法一、用手指辨別硬幣，隨時(shí)在口袋里放幾枚不同面值的硬幣，沒事時(shí)讓孩子拿手指的指尖去嘗試著分辨，可以刺激大腦皮層，從而深度挖掘出大腦隱藏的一些能力。二、有規(guī)律地活動(dòng)手指，大腦所感受到的刺激很多是通過手指來傳遞的，彈鋼琴、敲鍵盤等是最好的活動(dòng)手指方式。三、讓孩子用左手刷牙，95%的孩子都習(xí)慣用右手，右手運(yùn)
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-09 672次
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呼吸訓(xùn)練方法呼吸訓(xùn)練屬于康復(fù)訓(xùn)練中的一小部分，對(duì)長(zhǎng)期臥床患者和呼吸內(nèi)科，慢阻肺患者，進(jìn)行呼吸訓(xùn)練的方法。包括如下內(nèi)容：一，腹式呼吸訓(xùn)練，安靜，平臥，腹部放一重量適中的沙袋，自行控制胸廓通過腹部起伏均勻做呼吸訓(xùn)練。二，吸氣阻力器呼吸訓(xùn)練，控制吸氣量和時(shí)間。三，呼吸訓(xùn)練，要求深吸氣后，呼氣時(shí)像吹口哨般較細(xì)較慢，氣流
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2021-12-02 1440次
