腎陽虛往往跟不良的生活和飲食習慣是密切相關(guān)的,這類患者平時可能喜歡熬夜或者喜歡吃生冷、寒涼的食物,引起陽氣的損傷。
在調(diào)理的時候,首先要從根本上改善自己的生活和飲食習慣,飲食盡量的清淡、營養(yǎng)、易消化,可以多吃溫熱的食物,如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉。必要時可以選擇中成藥物來進行調(diào)理,常用的中成藥物是金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸,還可以采用艾灸的方法來溫補陽氣,改善腎陽虛,常選的穴位是氣海穴、關(guān)元穴、腎腧穴、命門穴。
腎陽虛往往跟不良的生活和飲食習慣是密切相關(guān)的,這類患者平時可能喜歡熬夜或者喜歡吃生冷、寒涼的食物,引起陽氣的損傷。
在調(diào)理的時候,首先要從根本上改善自己的生活和飲食習慣,飲食盡量的清淡、營養(yǎng)、易消化,可以多吃溫熱的食物,如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉。必要時可以選擇中成藥物來進行調(diào)理,常用的中成藥物是金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸,還可以采用艾灸的方法來溫補陽氣,改善腎陽虛,常選的穴位是氣海穴、關(guān)元穴、腎腧穴、命門穴。
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