高血壓患者平常在飲食上可以吃一些芋頭,因為芋頭不會對高血壓有任何影響。芋頭含有多種維生素,微量元素以及礦物質(zhì),尤其是氟的含量比較高,能夠保護(hù)牙齒,而且它的多種微量元素還能夠增強(qiáng)人體的免疫能力,能夠起到防治腫瘤的作用,所以說對于高血壓患者來說,在飲食上是可以適當(dāng)吃一些芋頭。
高血壓患者平常在飲食上一定要控制熱量,膽固醇的攝入,也就是說要少吃肉食,多吃素食,平常對于五谷雜糧,還有一些蔬菜水果,這些都是可以隨意食用的??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓~肉,雞肉,這樣也能夠補(bǔ)充我們的營養(yǎng)物質(zhì)。