問高血壓病人能吃芋頭嗎
病情描述:
高血壓病人能吃芋頭嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓病人是可以吃芋頭的,適當(dāng)?shù)某砸恍┎粫τ谘獕河刑蟮挠绊?,所以說不要過于的擔(dān)心。還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式,做到飲食的營養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好,但是少吃多餐,不要暴飲暴食。
意見建議:
除了飲食方面進(jìn)行控制以外,在平時的時候還是要有規(guī)律地服用降壓藥物,平穩(wěn)的控制血壓。
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高血壓病人可以喝酒嗎高血壓的患者我們一般不建議喝酒,因為喝酒會加重高血壓。有一些人會說,酒可以活血化瘀,不是降血壓,利于預(yù)防心腦血管疾病嗎,其實不然。雖然少量飲酒后,短時間會使血壓下降,但6小時后血壓就會反彈升高,長期少量飲酒,會使血壓輕度升高,過量飲酒,血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加,所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓,的確可能降低,但隨后又會反彈,血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處,目前存在爭議,最新的研究納入2800萬研究對象,結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少,對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝,如果實在要喝,一定要少量。酗酒百分百對身體有害處,不僅升高血壓,對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴(yán)重?fù)p害。01:36
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高血壓病人為何要降脂治療高血壓是冠心病,或者心衰的危險因素。冠心病的危險因素,除了高血壓以外,還有高血脂、糖尿病、吸煙等等,這些危險因素越多,得冠心病的幾率就越大。所以預(yù)防這些危險因素,最終都是為了預(yù)防冠心病的發(fā)生,這些危險因素控制得越好,離冠心病就越遠(yuǎn)。所以高血壓的病人,不僅要控制血壓,還要控制血脂,還要控制血糖等等,還要保持良好的生活方式。那么這些最終都是為了防止冠心病的發(fā)生,所以高血壓的病人,也要同時控制自己的血脂。01:09
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高血壓病人能吃芋頭嗎高血壓患者平常在飲食上可以吃一些芋頭,因為芋頭不會對高血壓有任何影響。芋頭含有多種維生素,微量元素以及礦物質(zhì),尤其是氟的含量比較高,能夠保護(hù)牙齒,而且它的多種微量元素還能夠增強(qiáng)人體的免疫能力,能夠起到防治腫瘤的作用,所以說對于高血壓患者來說,在飲食上是可以適當(dāng)吃一些芋頭。高血壓患者平常在飲食上一定要控制熱量,膽固醇的攝入,也就是說要少吃肉食,多吃素食,平常對于五谷雜糧,還有一些蔬菜水果,這些都是可以隨意食用的??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?,魚肉,雞肉,這樣也能夠補(bǔ)充我們的營養(yǎng)物質(zhì)。語音時長 01:18”
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高血壓病人能吃魚嗎高血壓病人是可以吃魚,因為魚本來他是一個優(yōu)質(zhì)蛋白的一個飲食,而且魚他含的脂肪非常少,是這個低脂的飲食,高蛋白質(zhì)飲食,對高血壓病人吃魚是最好的了,它對血脂沒有影響,所以,一般的魚,對于高血患者都是可以食用的,而且可以多吃一些海魚,海魚中還有一些不飽和脂肪酸,能夠使膽固醇得到氧化,從而降低患者的血漿膽固醇,還能延長血小板的聚集,抑制血栓的形成,防止中風(fēng)的發(fā)生。海魚中含有較多的亞油酸,可以有效的增加微血管的彈性,防止血管破裂,并且能夠防止高血壓的并發(fā)癥的發(fā)生。因為高血壓病,很多就會出現(xiàn)一個動脈粥樣硬化而形成心腦血管等并發(fā)癥,而吃魚就可以避免減輕這些癥狀的發(fā)生。語音時長 1:42”
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高血壓病人能吃紅豆嗎病情分析:高血壓病人是能吃紅豆的。紅豆含有豐富的食物蛋白,具有利尿消腫通氣等功效,高血壓病人是可以吃的??梢灾鬁蛘呤亲黾t豆薏米粥。意見建議:高血壓的患者平時應(yīng)該多吃一些含纖維素及維生素高的食物,比如新鮮的水果、蔬菜。盡量避免攝入高脂肪的食物。保持心態(tài)平和,避免過于緊張和焦慮。
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高血壓病人能吃紅棗嗎病情分析:高血壓患者適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗是可以的,但是不能夠過量,過量可能會引起上火的。而上火極有可能會導(dǎo)致血壓水平波動比較大。意見建議:高血壓患者除了按時的服用藥物以外,在飲食方面是非常注意的。一定要做到少食多餐,不要暴飲暴食,飲食有規(guī)律,多吃蔬菜水果。盡量避免一些過于油膩的食物、動物的內(nèi)臟、蛋黃都要少吃。
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