不建議腰椎間盤突出的患者睡乳膠床墊。乳膠床墊是發(fā)軟的，太軟的床墊容易使肌肉在睡覺的時候得不到放松，會產(chǎn)生持續(xù)的緊張，所以會加重臨床的癥狀。而且睡過軟的床墊會導致脊柱的彎曲，也會使椎間盤突出的情況加重的。乳膠床墊最大的特點，缺少對腰部有力、有效的承托。
一般建議患者選擇硬板床，這里所說的硬板床并不是硬木板，只是相對來講稍微硬一些的床，適當?shù)匿伾媳蛔樱缓笤谏厦嫫教芍菹⒁约八呒纯伞?/p>
腰椎間盤突出能不能睡乳膠床墊
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2021-04-14 1905次
為你推薦
-
腰椎間盤突出能不能開車腰椎間盤突出癥引起的癥狀是腰部的癥狀，還是腰部合并的下肢的癥狀。如果腰部的癥狀合并了下肢，比如左腿或右腿出現(xiàn)了一些麻木、疼痛，甚至有一些不能控制的程度，這時候就不能開車了。因為如果再加上久坐，或者是疲勞，這個腿有可能不聽使喚，會引起一些不必要的麻煩。如果單純的就是腰痛，我們在除非一些特別緊要的情況下，我們需要開車，這個也是可以的。只是我建議比如我們開車時間不超過一個小時，這種情況還是可以的。但是如果我們時間太長，或者我們出現(xiàn)下肢癥狀的時候，我們就不建議開車。這時候需要廣大的患者朋友休息、制動，然后同時去找到病因，然后去對癥處理。
01:35
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2019-12-24 5173次
-
腰椎間盤突出睡什么床實際上凡是腰疼的病人，凡是腰椎間盤突出，脊柱有疾病的都是建議睡硬板床的。床要硬一點，不能太軟。有些人說我睡水床舒服，睡席夢思軟床舒服，但是的確對腰椎的生理曲度和頸椎、腰椎整個脊柱的負荷是產(chǎn)生了額外的影響。我們建議，凡是有腰椎間盤突出癥的病人，有脊柱疾病的病人，還是以睡硬板床為主，稍微墊一層兩層褥子就足夠了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受過多的剪切力、扭轉力，這樣能夠對腰椎間盤突出癥避免它加重。
01:19
張智海
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2019-08-22 7965次
-
腰椎間盤突出睡乳膠床墊好嗎如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，睡乳膠床墊是不好的，因為乳膠床墊質地比較柔軟，不能夠很好的支撐脊椎部位，容易加重腰部負擔，導致椎體間的椎間盤受壓加重，就容易引發(fā)椎間盤突出癥狀加重。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，還是建議睡硬板床，以起到腰部支撐作用，以緩解腰椎間盤突出癥狀。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出以后，一定要避免睡床過軟，避免腰部過度受力，避免腰部受涼，避免腰部外傷，以免導致腰椎間盤突出情況加重，就會引發(fā)明顯的腰腿疼痛，影響病人的生活。語音時長 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-04-13 2218次
-
乳膠床墊腰椎間盤突出乳膠床，雖然說具有塑性的作用，但是作為醫(yī)生來講，還是建議患者最好不要睡乳膠床墊，應該睡硬板床。平時生活中應該多注意休息，對腰部可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等，避免局部受涼及劇烈活動，平時生活應進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力，可以增強的體質，但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害，這樣對于疾病本身是非常不利。另外，患者應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復，也是十分有幫助。飲食上，建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質、高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果或蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，另外戒煙、戒酒。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-02 8598次
-
腰椎間盤突出能不能睡乳膠床墊病情分析：腰椎間盤突出是可以睡乳膠床墊的。可以睡比較薄的乳膠床墊，避免太軟，而且包的乳膠底下主要是以硬板為主。避免睡太厚的乳膠床墊，因為太軟有可能會令睡覺時脊柱或者腰椎受力不平衡而出現(xiàn)腰椎間盤突出復發(fā)或者加重。意見建議：腰椎間盤突出建議到正規(guī)醫(yī)院的脊柱骨科或者康復醫(yī)學科治療，平時要注意腰背部肌肉的鍛煉可以多做游泳、平板支撐等運動鍛煉。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2021-06-21 1504次
-
腰椎間盤突出睡乳膠床墊好嗎病情分析：腰椎間盤突出睡乳膠床墊是有好處的，這種情況乳膠床墊對腰椎有一定的支撐作用，使肌肉放松，減少炎癥物質的刺激。并且有些乳膠床墊有一定的記憶性，對于身體承重力量分配會比較合適，使肌肉得到了最大限度的放松，并且有一定的彈性，支撐作用好。意見建議：腰椎間盤突出不建議睡太軟的床墊，太軟的床墊對腰椎支撐力度不夠，像彈簧床，有可能造成局部肌肉的緊張，同時可以出現(xiàn)疼痛加重的情況。
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2021-06-25 1304次
-
腰椎間盤突出能不能健身腰間盤突出的患者盡量不要進行健身訓練，健身訓練的強度比較大，另外腰部不要進行大量運動。腰間盤突出的患者應注意臥床休息，在醫(yī)生的指導下進行康復鍛煉。建議患者根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的指導進行康復鍛煉，可以進行局部的按摩熱敷等進行治療，減輕癥狀。飲食上可以
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
-
腰椎間盤突出的人能不能練瑜伽腰椎間盤突出的患者不能練瑜伽。練瑜伽的時候需要過度的扭動腰部，需要過度的彎腰，這種情況下很容易導致腰椎椎間盤突出的加重，況且腰椎椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，大部分情況下不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療。但是平時要積極的端正腰部姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。同時還要睡硬板
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 333次
