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    1. 腰椎椎體輕度骨質(zhì)增生怎么治療

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      醫(yī)生主講實錄

      如果出現(xiàn)了腰椎椎體輕度骨質(zhì)增生的情況,治療的方法:

      一、是日常生活中要減輕腰椎部位受力,特別是避免長時間彎腰活動,坐著時要多注意坐姿,避免彎腰提物、搬物,避免腰部外傷,避免睡床過軟,以免導致腰椎椎體骨質(zhì)增生情況加重。

      二、是在出現(xiàn)腰椎椎體輕度骨質(zhì)增生以后,日常生活中可以適當?shù)募訌娧考∪?,筋膜,韌帶力量鍛煉,比如說行平板支撐,飛燕活動,吊單杠活動,游泳運動,來加強腰部肌肉,筋膜,韌帶力量以穩(wěn)定腰椎結構,減輕腰部椎體受力,以防止腰椎椎體輕度骨質(zhì)增生情況加重。

      三、是在出現(xiàn)腰椎椎體輕度骨質(zhì)增生以后,可以行腰部熱敷,針灸,艾灸等療法,配合活血通絡的藥物和軟骨營養(yǎng)藥物治療,來減輕癥狀和延緩輕度骨質(zhì)增生發(fā)展。

      以上內(nèi)容僅供參考

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