牡蠣碳酸鈣片是不可以長(zhǎng)期吃。如果長(zhǎng)期服用,可引起胃酸分泌,反跳性增高,并會(huì)引起高鈣血癥,還會(huì)出現(xiàn)堿中毒以及腎功能不全情況,所以牡蠣碳酸鈣片在預(yù)防和治療鈣缺乏時(shí)可以短期應(yīng)用,一般1個(gè)療程為7天,1年內(nèi)應(yīng)用5-6個(gè)療程就可以,來補(bǔ)充鈣質(zhì)。
在日常生活中也可以多吃高鈣、高蛋白的食物,比如豆制品,奶制品,瘦肉,雞蛋,魚蝦,干果之類的食物,配合含維生素D比較高的動(dòng)物肝臟、魚肝油之類的食物來補(bǔ)充鈣質(zhì),對(duì)于鈣質(zhì)補(bǔ)充也有很好的幫助。