對(duì)于腰椎間盤突出的患者,不建議跳舞,在跳舞的過程當(dāng)中,有可能會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)過量或者引起局部肌肉出現(xiàn)勞損,從而加重病人腰椎間盤突出的各種癥狀,所以對(duì)于腰椎間盤突出的患者,不建議跳舞。
最好進(jìn)行臥床休養(yǎng),保護(hù)肌肉。過一段時(shí)間之后,根據(jù)具體的情況來判斷是否能跳舞,尤其是急性的發(fā)作時(shí)間,一定要佩戴護(hù)腰,避免長(zhǎng)時(shí)間的走路站立,過度彎腰。并且對(duì)腰部要進(jìn)行局部的熱敷,以緩解肌肉緊張,僵硬痙攣的情況。