對于腰椎間盤突出的患者,不建議跳舞,在跳舞的過程當(dāng)中,有可能會發(fā)生運(yùn)動過量或者引起局部肌肉出現(xiàn)勞損,從而加重病人腰椎間盤突出的各種癥狀,所以對于腰椎間盤突出的患者,不建議跳舞。
最好進(jìn)行臥床休養(yǎng),保護(hù)肌肉。過一段時間之后,根據(jù)具體的情況來判斷是否能跳舞,尤其是急性的發(fā)作時間,一定要佩戴護(hù)腰,避免長時間的走路站立,過度彎腰。并且對腰部要進(jìn)行局部的熱敷,以緩解肌肉緊張,僵硬痙攣的情況。
對于腰椎間盤突出的患者,不建議跳舞,在跳舞的過程當(dāng)中,有可能會發(fā)生運(yùn)動過量或者引起局部肌肉出現(xiàn)勞損,從而加重病人腰椎間盤突出的各種癥狀,所以對于腰椎間盤突出的患者,不建議跳舞。
最好進(jìn)行臥床休養(yǎng),保護(hù)肌肉。過一段時間之后,根據(jù)具體的情況來判斷是否能跳舞,尤其是急性的發(fā)作時間,一定要佩戴護(hù)腰,避免長時間的走路站立,過度彎腰。并且對腰部要進(jìn)行局部的熱敷,以緩解肌肉緊張,僵硬痙攣的情況。
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